Vitamina De Banana!

[LeandroTwin 2091]

Como nossa amigão ali citou, no máximo um abacate. Eu não mandaria fruta nenhuma antes de dormir, só uma proteina animal e uma fonte de gorduras boas. Deixa esse shake pra outro horário.

[Progressive 1]

Esse shake ai é a boa com o leite desnatado e no desjejum.

Antes de durmir susbtitui a banana por abacate e poe uma sucralose pra melhorar o gosto q fica tranquilo e pode botar albumina tb q nao eh mto caro.

Editado Março 26, 2010 às 19:28 por Progressive

[crisloko2 0]

cara em relação ao horário não é correto...como o pessoal ja falou ai.

mas uma coisa q eu faço de vez em quando q fika ótimo:

vitamina de 3 bananas, 1 colher e meia de linhaça, 2 de aveia, e um pouco de mel em 300 ml + ou - de leite DESNATADO....fikava muito bom.

mas isso a noite não pod.

[vitorassis 0]

cara em relação ao horário não é correto...como o pessoal ja falou ai.

mas uma coisa q eu faço de vez em quando q fika ótimo:

vitamina de 3 bananas, 1 colher e meia de linhaça, 2 de aveia, e um pouco de mel em 300 ml + ou - de leite DESNATADO....fikava muito bom.

mas isso a noite não pod.

então, que horario eu posso tomar?

[Progressive 1]

então, que horario eu posso tomar?

Quando vc acordar c toma a vitamina de banana

[timoteo 2]

então, que horario eu posso tomar?

cara pq nao substitui essa vitamina por outro alimento , ovo por exemplo deve ter isso na sua casa

e mudadando de assunto , nao concordo com essa sua assinatura faltou uma coisa

Feio + FORTE + Mongol + dinheiro = COM Mulher

[RafaelTwin 26]

então, que horario eu posso tomar?

Eu não tenho frescura com fruta nenhuma, como em qualquer horario mesmo, até a penultima refeição (sou meio off-porco), mas na ceia é fora de cogitação.

Abraços.

[vitorassis 0]

Eu não tenho frescura com fruta nenhuma, como em qualquer horario mesmo, até a penultima refeição (sou meio off-porco), mas na ceia é fora de cogitação.

Abraços.

Póh somos 2 mas os manows tão falando que ta errado. ai neh sei ;x

[RafaelTwin 26]

Póh somos 2 mas os manows tão falando que ta errado. ai neh sei ;x

Eles tao falando que eh errado na CEIA (ultima refeiçao do dia), ai até eu concordo.

Nos outros horarios, eu como de boa, e não vejo problema nenhum...Faz que nem eu e ja era =)

Abraços.

[vitorassis 0]

Eles tao falando que eh errado na CEIA (ultima refeiçao do dia), ai até eu concordo.

Nos outros horarios, eu como de boa, e não vejo problema nenhum...Faz que nem eu e ja era =)

Abraços.

póh trankilo, pode deixar eu irei fazer isso mesmo, e irei troca a vitamina.