Relato 1º Ciclo Oxandrolona + Clembuterol

[RDU 823]

Parceiro, vou ser chato mas vou te falar a real: momento bem errado pra ox e clemb, rebote vai vir forte.

 

Esqueça % de bf e olhe o espelho, ta mt chubby com pouca maturidade, treinou fofo por muito tempo parceiro.

 

Com tempo e boa dieta tu perde uma boa quantidade de BF, uns 6 meses na pegada tu reduz bem e poderia entrar legal com aes se quisesse.

 

OXAN nesse BF é tiro no pé, fato, eu cortaria OXAN e entraria com 400mg de enantato testo pra segurar a MM, ajudar na lipolise e fazer um cut BRABO, retiraria todos estimulantes, no max cafeina quando tivesse meio cansado no máximo

 

Experiência de relatos e experiência própria, sei como é estar nessa situação, chubby porem com um voluminho, não vale a pena mandar o que ta mandando

[Leuzaooo 2]

Concordo com o RDU. 

 

E cara, da uma focada mais em hipertrofia que aeróbico. Tenho ctz q seu shape vai ficar mais legal! 

 

 

 

[GorilaNecklaces 73]

Acompanhando.

 

Nao curti a quantidade de kcal. 1500 é muito pouco para um começo de cutting.

[Visitante]

16 horas atrás, Marte disse:

Se for pra treinar pernas duas vezes prefiro abcd
peito/ombro
costas-posterior da coxa
tríceps/ombro
biceps/ante braco/quadriceps

Repete na sequência.

Da uma olhada no tópico do stein de divisão de treino.

Faz 15on - 15off - 15on com cetotifeno - 15 off com cetotifeno... Se precisar repete.

Eu nos 15 off mando EC, apesar de falarem que compete por receptores comigo funcionou. Só toma cuidado que os Colaterais de EC são mais tensos.

É taca banana na dieta que as cãibras são osso mesmo e capricha no AEJ.

Abraço.

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Vou fazer isso com o Clemb então! O treino vou rever esse fds.

16 horas atrás, RDU disse:

Parceiro, vou ser chato mas vou te falar a real: momento bem errado pra ox e clemb, rebote vai vir forte.

 

Esqueça % de bf e olhe o espelho, ta mt chubby com pouca maturidade, treinou fofo por muito tempo parceiro.

 

Com tempo e boa dieta tu perde uma boa quantidade de BF, uns 6 meses na pegada tu reduz bem e poderia entrar legal com aes se quisesse.

 

OXAN nesse BF é tiro no pé, fato, eu cortaria OXAN e entraria com 400mg de enantato testo pra segurar a MM, ajudar na lipolise e fazer um cut BRABO, retiraria todos estimulantes, no max cafeina quando tivesse meio cansado no máximo

 

Experiência de relatos e experiência própria, sei como é estar nessa situação, chubby porem com um voluminho, não vale a pena mandar o que ta mandando

 

Sei que o shape tá horroroso, mas... De qualquer forma, já estou na metade do Oxan e pelos relatos que vi é agora que os ganhos começam a ser mais evidentes, então vou terminar esse ciclo e ver no que da...

[Visitante]

Galera, seguindo o relato de ontem:

 

21º Dia Oxandrolona / 3º Dia Clembuterol (aumentei para 2ml)

 

Colaterais:

Cãibras só na hora do treino, no restante do dia tudo normal. 

 

Tirando as cãibras, foi mais um treino sensacional, aumentei a carga em quase todos os exercícios.

 

Hoje foi dia de pesagem.

Peso: 86,5kg
BF: 18.9%

Como de manhã é muito corrido, só estou pesando. As fotos tiro a tarde quando chego do trabalho.

[MarcosPROD 0]

18 horas atrás, Marte disse:

Se for pra treinar pernas duas vezes prefiro abcd
peito/ombro
costas-posterior da coxa
tríceps/ombro
biceps/ante braco/quadriceps

Repete na sequência.

Da uma olhada no tópico do stein de divisão de treino.

Faz 15on - 15off - 15on com cetotifeno - 15 off com cetotifeno... Se precisar repete.

Eu nos 15 off mando EC, apesar de falarem que compete por receptores comigo funcionou. Só toma cuidado que os Colaterais de EC são mais tensos.

É taca banana na dieta que as cãibras são osso mesmo e capricha no AEJ.

Abraço.

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Bom dia mano, achei bem bacana essa divisão de treino, quando treino pernas,assim que finalizo quadríceps estou quebrado pra fazer posterior e panturrilhas. Este treino cairia bem para não hormonizados? Pois estava lendo que treino abc2x seria melhor.

[Marte 161]

Bom dia mano, achei bem bacana essa divisão de treino, quando treino pernas,assim que finalizo quadríceps estou quebrado pra fazer posterior e panturrilhas. Este treino cairia bem para não hormonizados? Pois estava lendo que treino abc2x seria melhor.

Na teoria quanto maior a frequência melhor para não hormonizados, maaaas eu sei lá se faz tanta diferença assim, esse treino abcd foi o que eu mais curti fazer, o que mais me motivou e com isso eu não pulava dia, treina direito e concentrado.

Então na real as vezes o melhor treino é o que vai te fazer treinar melhor e com mais vontade

O que eu gosto nesse treino é poder treinar ombro dsdn, e ter um dia que posso treinar tríceps com mais foco, pq são meus pontos fracos.

Abraço.

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[MarcosPROD 0]

1 hora atrás, Marte disse:

Na teoria quanto maior a frequência melhor para não hormonizados, maaaas eu sei lá se faz tanta diferença assim, esse treino abcd foi o que eu mais curti fazer, o que mais me motivou e com isso eu não pulava dia, treina direito e concentrado.

Então na real as vezes o melhor treino é o que vai te fazer treinar melhor e com mais vontade

O que eu gosto nesse treino é poder treinar ombro dsdn, e ter um dia que posso treinar tríceps com mais foco, pq são meus pontos fracos.

Abraço.

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Também curto mais abcd ou abcde. Este abcd voce faz seg,ter,quin,sexta?

[Marte 161]

Também curto mais abcd ou abcde. Este abcd voce faz seg,ter,quin,sexta?

Segunda a sexta mantendo a sequência sempre, terminou sexta com A começa segunda com B e assim vai.

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[MarcosPROD 0]

Aaa sim agora entendi. Valeu!