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Postado (editado)

Altura : 168cm

Peso:77.4kg em  jejum.

Idade: 20 anos

Tempo de treino: 3 anos.

BF = 13~14% (Estou agendando uma nova consulta ao nutri essa semana)

Estrutura do meu blaster:

1-14 600mg Enantato de Testo./week

1-14 400mg Decanoato de Nandrolona/week(Estou cogitando suspender na 10° semana quando a Bold bater bem)

1-14 600mg Cipionato de Boldenona/week

Hoje farei reajuste na dieta e subirei calorias, então chegando em casa postarei os dados da dieta,postarei fotos também.Meu objetivo é chega aos 85kg com boa qualidade muscular.Muito provável competirei esse ano novamente, quero subir na Classic Physique.

Dieta está em 4410kcal

Macros

Protein: 201g

Fat: 75g

Carb: 660g

Fotos: https://imgur.com/a/Wyw6cb0

 

Editado por nyckojames
adição de informações

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Postado

Desculpem a sumida. Peguei um maldito resfriado, nariz corizando, garganta meio zuada e uma sensação de cansasso foda. Treinei até ontem, mas até que melhore vou fica de repouso em casa, comprei vitamina C e algumas ervas para chá. Alguém recomenda algo para esses sintomas(não posso tomar nada com dipirona sou mt alérgico)?

Quarta feira foi minha primeira aplicação de EnantatoxDeca e ontem foi  segunda de bold.  Chegando em casa atualizo post com uma foto atual e minha dieta.

Postado

Parceiro, acho que se for levar um off joga ai umas 20 semanas ao meu ver, mantenha deca até o final, até pela relação de melhora óssea.

 

Bold, bom ter alguns protetores em mão, pq se a bad vir é pesada então toma cuidado com ela nesse quesito, até pq é um longo tempo de uso.

 

Protocolo que tende a reter bastante, então cuidado com a PA, dependendo pode entrar com um masteron pra controle de e2 ao invez de anastro dependendo do ratio de proporção.

 

Bom protocolo "maciço" poderia até add uma diana pra força, caso PA esteja controlada

Postado
4 horas atrás, RDU disse:

Parceiro, acho que se for levar um off joga ai umas 20 semanas ao meu ver, mantenha deca até o final, até pela relação de melhora óssea.

 

Bold, bom ter alguns protetores em mão, pq se a bad vir é pesada então toma cuidado com ela nesse quesito, até pq é um longo tempo de uso.

 

Protocolo que tende a reter bastante, então cuidado com a PA, dependendo pode entrar com um masteron pra controle de e2 ao invez de anastro dependendo do ratio de proporção.

 

Bom protocolo "maciço" poderia até add uma diana pra força, caso PA esteja controlada

@RDU, a fins de esclarecimento como seria mais ou menos o controle do e2 com masteron? Qual seria um "padrão" de dosagens mais usuais?  

Aguardo sua resposta irmão 

Postado
7 horas atrás, RDU disse:

Parceiro, acho que se for levar um off joga ai umas 20 semanas ao meu ver, mantenha deca até o final, até pela relação de melhora óssea.

 

Bold, bom ter alguns protetores em mão, pq se a bad vir é pesada então toma cuidado com ela nesse quesito, até pq é um longo tempo de uso.

 

Protocolo que tende a reter bastante, então cuidado com a PA, dependendo pode entrar com um masteron pra controle de e2 ao invez de anastro dependendo do ratio de proporção.

 

Bom protocolo "maciço" poderia até add uma diana pra força, caso PA esteja controlada

Até o mago mestre apareceu no tópico hahaha. Estenderei a deca até o fim então, o problema de eu leva esse off a 20 semanas é eu ultrapassar o peso previsto que é de 85kg. Vou competir na classic physique estreante e terei de bater peso, então para minha altura creio que vou ter que subir com 72 ou 73kg isso dependendo da federação se eu subir na ifbb vou ter que bater 68kg o que já vai ser bem complicado. Subi ano passsado numa open mens physique, meu peso não abaixava mesmo eu ficando mais seco, porém n precisava bater peso então não me incomodei com isso.

Postado
8 horas atrás, lukas682 disse:

gostei do protocolo sem muita frescura o basico que funciona

Valeu tmj monstro 

7 horas atrás, Bamor disse:

Acompanhando

Tmj, vamos marca esse treino cê mora aqui perto hahaha

Postado
11 horas atrás, ☆KevinLevrone☆ disse:

@RDU, a fins de esclarecimento como seria mais ou menos o controle do e2 com masteron? Qual seria um "padrão" de dosagens mais usuais?  

Aguardo sua resposta irmão 

Parceiro o mast trabalha brigando pelo mesmo receptor do e2 então é utilizado por "desativar" digamos assim a possibilidade do estrogênio e ligar ao receptor.

 

Não existe uma dosagem padrão, mas digamos que para um cara com 600mg/w umas 100 mg de mast com doses divididas já devem dar uma ajudada, então tem que ir testando pois esse é um macete que alguns profissionais usam com seus atletas para evitar utilizamos de muito IA mas o feeling tem que acertar em cheio pra tb não ficar com excesso de aes no protocolo

 

Para meros mortais que não pensam em competir, acho desnecessário utilização mais detalhada para controle de IA, se está tendo colaterais, tenta subir dose de testo e encontrar o ratio saudável entre tt:e2

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