Oxandrolona como primeiro ciclo vale a pena ?

[lukinhamanoel]

Pessoal me chamo Lucas e me indicaram um ciclo de oxandrolona para me ajuda a perde gordura

Idade = 24 anos

Altura = 1,71

Peso 89 KG

Endomorfo 

 

Dieta 

144g carbo

144g Proteina

72g gordura

 

Treinos

Apenas faço 2 treinos  A,B

A = 3x8

Supino reto, inclinado, Barra fixa , Mergulho, Puxada na frente e remada baixa

todos com a carga maxima que aguento 

 

B = 3x8

Pernas 

 

Suplementos e Drogas : Whey, Ioimbina, Clembuterol e cafeina 

 

Todos os dias faço Cardio em Jejum 

 

foto atual 

 

 

Gostaria de saber se um ciclo de Oxandrolona iria realmente me ajudar a seca o resto e ganha pelo menos um pouco de massa magra para desenha o corpo 

pois odeio essas gorduras localizadas principalmente a tetinhas, nunca tirei a camisa na praia por causa delas 

Editado Janeiro 29, 2019 às 14:26 por lukinhamanoel

[Skull Face]

Pessoal me chamo Lucas e me indicaram um ciclo de oxandrolona para me ajuda a perde gordura
Idade = 24 anos
Altura = 1,71
Peso 89 KG
Endomorfo 
 
Dieta 
144g carbo
144g Proteina
72g gordura
 
Treinos
Apenas faço 2 treinos  A,B
A = 3x8
Supino reto, inclinado, Barra fixa , Mergulho, Puxada na frente e remada baixa
todos com a carga maxima que aguento 
 
B = 3x8
Pernas 
 
Suplementos e Drogas : Whey, Ioimbina, Clembuterol e cafeina 
 
Todos os dias faço Cardio em Jejum 
 
foto atual 
 

 
Gostaria de saber se um ciclo de Oxandrolona iria realmente me ajudar a seca o resto e ganha pelo menos um pouco de massa magra para desenha o corpo 
pois odeio essas gorduras localizadas principalmente a tetinhas, nunca tirei a camisa na praia por causa delas 

Eu fiz e consegui abaixar muito meu BF com ela. Acredito que valha a pena sim. Se puder com testo melhor ainda. Eu fiz só com ela.

Se tu comer certo e aumentar o volume de treino acredito que dê belos resultados.

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[Willian B.]

Oxandrolona é GOOD bom, eu usei, aprovei e indico. O que vai fazer a diferença não é a oxandrolona pro seu caso e sim o conjunto, dieta + treino + ae's.

[seramesmo]

Na minha humilde opinião você deveria ajustar seu bf antes com dieta, treino e aeróbico. Ai quando chegar depois disso usar a oxandrolona. Acho q seria melhor proveitoso.

Mas de qualquer forma, boa sorte na sua caminhada.

[Stein]

40 minutos atrás, lukinhamanoel disse:

Gostaria de saber se um ciclo de Oxandrolona iria realmente me ajudar a seca o resto e ganha pelo menos um pouco de massa magra para desenha o corpo 

não.
só dieta pra fazer isso.

 

oxan é ótimo, mais seu bf está muito alto pra utilizar e valer a pena de verdade

 

[tmz]

A droga só POTENCIALIZA o resultado.

 

Se a dieta está 100%, o resultado é 100%, se você poe a droga vira 110%, então se você está com um bf tão alto SEM a droga, ta errado.

 

Se você está com o BF tão alto, sua dieta está errada, não vejo vantagem nenhuma em utilizar uma droga pra ter um resultado que facilmente teria só com dieta.

 

 

1 hora atrás, lukinhamanoel disse:

Pessoal me chamo Lucas e me indicaram um ciclo de oxandrolona para me ajuda a perde gordura

Idade = 24 anos

Altura = 1,71

Peso 89 KG

Endomorfo 

 

Dieta 

144g carbo

144g Proteina

72g gordura

 

Treinos

Apenas faço 2 treinos  A,B

A = 3x8

Supino reto, inclinado, Barra fixa , Mergulho, Puxada na frente e remada baixa

todos com a carga maxima que aguento 

 

B = 3x8

Pernas 

 

Você só treina 2 dias da semana? 

Esquece esse lance de biotipo corporal, seu resultado está ruim porque ta fazendo coisa errada, você ta gordo por algum erro seu, não tem nada haver com biotipo.

 

 

1 hora atrás, lukinhamanoel disse:

Suplementos e Drogas : Whey, Ioimbina, Clembuterol e cafeina 

 

Tu ta usando ioimbina e clembuterol com cardio diariamente e ta com tudo isso de bf? 

Detalha essa dieta pra gente por favor, tem coisa errada ai, provavelmente muita coisa errada.

 

 

 

 

 

 

 

[lukinhamanoel]

2 minutos atrás, tmz disse:

A droga só POTENCIALIZA o resultado.

 

Se a dieta está 100%, o resultado é 100%, se você poe a droga vira 110%, então se você está com um bf tão alto SEM a droga, ta errado.

 

Se você está com o BF tão alto, sua dieta está errada, não vejo vantagem nenhuma em utilizar uma droga pra ter um resultado que facilmente teria só com dieta.

 

 

minha dieta está certa, eu pesava antes 140 kg e eu estou com 89, creio eu  q esta indo só q meu corpo deu umas estagnada n perco mais nada , pelos meus macros ja diminuir tudo ique deu, antes eu só fazia cardio e agora estou na musculação 

[tmz]

Pro seu objetivo, priorize a musculação, aeróbico 2 vezes na semana está ótimo.

 

Seu corpo estagnou, mude a estratégia, mexa na dieta, chega um ponto que se você não fizer uma manutenção, subir um pouco as calorias, você não tem mais de onde tirar calorias, de toda forma essas drogas não vão resolver seu problema

 

Parabéns pela evolução, perdeu muito peso, mas tenha paciência que você atinge seu resultado, quando cair mais o bf ai você poe a oxandrolona e acaba de chegar no objetivo.

 

Imagine-se em uma estrada, uma hora você vai chegar no destino, não adianta tentar cortar caminho.

 

 

[lukinhamanoel]

5 minutos atrás, tmz disse:

Detalha essa dieta pra gente por favor, tem coisa errada ai, provavelmente muita coisa errada.

café da manha 

2 ovos 

15g de a veia

 

almoço

50 g arroz e feijão

100g de legumes e verduras

120g de peito de frango

50 g de batata inglesa

 

isso da 410 calorias no app

 

lanche da tarde é o mesmo da manhã

Janta o mesmo da tarde.

 

a proteína que falta eu uso Whey 

1 minuto atrás, tmz disse:

Imagine-se em uma estrada, uma hora você vai chegar no destino, não adianta tentar cortar caminho.

 

então ja faço academia a 3 anos e estou cansado de ser gordo kkkk

estou uns 5 meses na musculação o resto foram 2 anos e 5 meses de só cardio, estou cansado mentalmente de correr 

11 minutos atrás, tmz disse:

Você só treina 2 dias da semana? 

não , treino de seg a sabado, porem apenas 2 treinos A e B

[tmz]

Cara, vou te falar o que EU faria.

 

1º - Montaria uma dieta de manutenção básica (2,5g/proteína por kg + 1g/lipídio por kg e o resto em carbos)

2º - Mudaria a rotina de treino para um treino ABC padrão (seg a sabado) e colocaria o aeróbico apenas no pós treino 3 vezes na semana.

 

Mantém nessa pegada e ganha o máximo de massa muscular possível, depois vem cortando 200~300kcal de carboidratos por mês e mantém o treino e a dieta, vem mantendo massa muscular ao máximo e removendo o carboidrato e depois insere o aej e o clemb/ioimbina.

 

Ioimbina com o bf alto não vai te trazer resultado, pois é pra finalização.