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e ai galera beleza! fim do mes fecho 2 meses de ciclo de testo x trembolona tive um ganho de massa consideravel até agora e uma baixa reducão no meu bf, tenho mais 1 mes de uso ainda e ai vem a duvida!!! quero reduzir meu bf nesse ultimo mes e ganhar massa, quanto consumir e administrar para 1 resultado consideralvel no bf  sem prejudicar o ganho de massa?

 

peso anterior 76 kg

bf 16,8%

 

peso atual 83 kg

alt 180

bf 16.1%

 

testoterona 250 mg 1ml

trembo 125mg 1ml

doses nas segundas e quintas feiras.

 

 

carboidratos 225 g

poteinas 240,00

gordura 120,00

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