[Dúvida]

[AleMello]

Ae galera,

Faço academia a 1 mês, e meu instrutor pediu para eu comprar uma massa, acabei comprando a MASSA 3200 ANTICATABOLIC, gostaria de saber quantas vezês por dia eu tomo? antes ou depois das refeições? se uso a pazinha que vem dentro ou colher normal? e se posso tomar com leite... Me falaram que é bom tomar com 250ml de agua e uma colher de leite ninho...

Vlw ae! [sem graçinhas plz]

[junior_dnz]

pesquisar machuca?

e leva esse de brinde tambem

o que te vai fazer crescer é dieta, e nao essa porcaria de hipercalorico ai...

boa pesquisa e boa leitura!

abrazz

[Hipertrofia.org]

Locked.