Pullover não sinto pegar !!

[NaBala 0]

Não sinto nada no peitoral quando faço pullover, sinto pegar bem de leve as costas ( acho que é dorsal) parte de baixo atrás do suvaco. Isso é normal? Tem como isolar para pegar mais o peito? vlww

 

[frankx 2776]

Não. O foco do pullover é o serrátil anterior e o latissimo do dorso, assim como o Pulldown. 

 

O mesmo deve ser feito no treino de costas.

[Pimpolhoman 2092]

O pullover pega varios músculos de uma vez e é assim mesmo. Se vc quer isolar um certo músculo, não use o pullover