Desanimado de treinar naturalmente

[frankx]

Testo exógena em níveis de trt já tem uns incovenientes, quanto mais pra uso estético que as doses são bem mais altas rs

 

Galera tem q acordar um pouquinho. 

[Giova7]

Começa a fazer treinos de força mano

[surf]

Tem vários fatores além dos macros, microbiota, fitoquimicos, inflamação, vasodilatação/vasoconstrição.

Treino é aquela coisa de progredir nos compostos e fazer os isoladores corretamente, jogar uma técnica avanaçada aqui e ali.

Pra 1,80 de altura da pra pegar 40 de braço com veias.

 

Platos sempre vem, precisa ter força de vontade e inteligência pra  vence-los.

[FearEleven]

Amigão, vou te dar um conselho.
Como todos aqui mais antigos do fórum, todo dia vc aprende mais sobre musculação. Eu treino desde os meus 16 anos, sendo que nos últimos 3 anos eu evolui MTO mais do q todos os outros 7 anos. A diferença maior disso tudo foi o conhecimento e o autoconhecimento.
Como comentado antes, conhecer o q melhora seu treino, o q melhor sua dieta, quais alimentos respondem melhor e etc. Todo dia vc consegue e pode aprender algo novo, sobre treinamento principalmente.
Larga essa história de fichinha de treino, conta seus macros, procura variações a acredite em métodos que já foram aplicados por vários outros atletas renomados.
E não esquenta a cabeça, vc ainda é novo. Até os 21/22 anos seu organismo n entende direito como reagir a vários estímulos, é meio q uma bomba hormonal de reações perdidas pra todo lado, depois dessa fase tudo que vc plantou anteriormente começa a ser colhido de forma gradual e mais visível.
Segue firme e forte que o resultado vem, pode até tardar mas não falha.

[Visitante]

1 hora atrás, NaehJ disse:

 

Existem vários fisiculturistas veganos, que provávelmente não ingerem o tanto de proteína que um consumidor de carne consome e mesmo assim possuem volume e definição muscular, por exemplo na calistenia tem o Pinho, ele ingere pouca proteína por ser vegano e mesmo assim tem um bom volume muscular naturalmente.

 

Não é inventando desculpa para tudo que você vai chegar em algum lugar. Agora onde está o vídeo do Gorgonoid falando que 40g/dia bastam?

 

Agora, esse meio Fitness/Wellness está cheio de usuários de anabolizantes que se dizem natural, porque é mais fácil conseguir clientes assim. Não, estou dizendo que o Pinho é, eu acho ele pequeno comparado a outras pessoas do ramo e não daria para ele mais do que 39 cm de braço. O seu físico pela foto do perfil não parece ruim.

 

 

[NaehJ]

2 minutes ago, Mr Nobody said:

 

Não é inventando desculpa para tudo que você vai chegar em algum lugar. Agora onde está o vídeo do Gorgonoid falando que 40g/dia bastam?

 

Agora, esse meio Fitness/Wellness está cheio de usuários de anabolizantes que se dizem natural, porque é mais fácil conseguir clientes assim. Não, estou dizendo que o Pinho é, eu acho ele pequeno comparado a outras pessoas do ramo e não daria para ele mais do que 39 cm de braço. O seu físico pela foto do perfil não parece ruim.

 

 

 

Eu vejo tanto vídeo de musculação que não consigo mais achar qual foi o vídeo do Gorgonoid que ele disse isso. 

Sobre meu shape ele não é ruim, mas eu não estou satisfeito. 

Editado Janeiro 17, 2019 às 17:26 por NaehJ

[NaehJ]

6 minutes ago, Mr Nobody said:

 

Não é inventando desculpa para tudo que você vai chegar em algum lugar. Agora onde está o vídeo do Gorgonoid falando que 40g/dia bastam?

 

Agora, esse meio Fitness/Wellness está cheio de usuários de anabolizantes que se dizem natural, porque é mais fácil conseguir clientes assim. Não, estou dizendo que o Pinho é, eu acho ele pequeno comparado a outras pessoas do ramo e não daria para ele mais do que 39 cm de braço. O seu físico pela foto do perfil não parece ruim.

 

 

 

Meu shape atualmente:

https://imgur.com/a/Cc3HeFC

https://imgur.com/a/RA3vk2B

[pedro amaral]

Deu uma riscada no peru por que mano?

[RDU]

E se não houvesse outra maneira a não ser ficar natural parceiro? Ia parar de treinar?

 

Não se iluda com o mundo dos anabols que é mt mais mágica que contam do que contrário

[NaehJ]

2 minutes ago, pedro amaral said:

Deu uma riscada no peru por que mano?

 

Tem 19,5cm dai fica marcado demais.