Desanimado de treinar naturalmente

[NaehJ]

Já treino fazem 2 anos naturalmente, após o primeiro ano treinando, parei de ver resultados, isso esta me desanimando muito, quando comecei na academia tinha 33,5cm de braço, atualmente tenho 39 cm flexionado.No começo tive grandes resultados, mas com o passar do tempo parei de vê-los, já fiz 2 bulkings e 2 cuttings, tenho 1,80m e 83kg, acabei acumulando muita gordura nesse último bulking, comi muito e só vi acúmulo de gordura na região abdominal, nada mais.Realmente, estou perdendo o interesse em musculação.

[Skull Face]

  Em 17/01/2019 em 12:49, NaehJ disse:

Já treino fazem 2 anos naturalmente, após o primeiro ano treinando, parei de ver resultados, isso esta me desanimando muito, quando comecei na academia tinha 33,5cm de braço, atualmente tenho 39 cm flexionado.No começo tive grandes resultados, mas com o passar do tempo parei de vê-los, já fiz 2 bulkings e 2 cuttings, tenho 1,80m e 83kg, acabei acumulando muita gordura nesse último bulking, comi muito e só vi acúmulo de gordura na região abdominal, nada mais.Realmente, estou perdendo o interesse em musculação.

Amigo, a realidade é que se você não compete não tem por que se estressar com isso, tenta não levar pra cabeça essas coisas.

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[gilsonjunior176]

  Em 17/01/2019 em 12:49, NaehJ disse:

Já treino fazem 2 anos naturalmente, após o primeiro ano treinando, parei de ver resultados, isso esta me desanimando muito, quando comecei na academia tinha 33,5cm de braço, atualmente tenho 39 cm flexionado.No começo tive grandes resultados, mas com o passar do tempo parei de vê-los, já fiz 2 bulkings e 2 cuttings, tenho 1,80m e 83kg, acabei acumulando muita gordura nesse último bulking, comi muito e só vi acúmulo de gordura na região abdominal, nada mais.Realmente, estou perdendo o interesse em musculação.

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Dificilmente ja tentou de tudo em...

18 anos da pra ter uma boa evolução ainda

[NaehJ]

  Em 17/01/2019 em 12:57, gilsonjunior176 disse:

Dificilmente ja tentou de tudo em...

18 anos da pra ter uma boa evolução ainda

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Já vou fazer 20, a idade ta errada

[gilsonjunior176]

tentou variação de alimentos, macros e treinos

[pedro amaral]

  Em 17/01/2019 em 12:49, NaehJ disse:

Já treino fazem 2 anos naturalmente, após o primeiro ano treinando, parei de ver resultados, isso esta me desanimando muito, quando comecei na academia tinha 33,5cm de braço, atualmente tenho 39 cm flexionado.No começo tive grandes resultados, mas com o passar do tempo parei de vê-los, já fiz 2 bulkings e 2 cuttings, tenho 1,80m e 83kg, acabei acumulando muita gordura nesse último bulking, comi muito e só vi acúmulo de gordura na região abdominal, nada mais.Realmente, estou perdendo o interesse em musculação.

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Quer voltar a ser o que era antes de começar a treinar? Coloca isso na cabeça

[gilsonjunior176]

Minha condição corporal comendo só frango e ovo é uma, colocando tilapia e carne vermelha é outra...

[NaehJ]

  Em 17/01/2019 em 13:00, gilsonjunior176 disse:

Minha condição corporal comendo só frango e ovo é uma, colocando tilapia e carne vermelha é outra...

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O louco, mas pq isso acontece? 

Editado Janeiro 17, 2019 às 13:01 por NaehJ

[gilsonjunior176]

e por ai vai

[NaehJ]

  Em 17/01/2019 em 12:59, gilsonjunior176 disse:

tentou variação de alimentos, macros e treinos

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Eu vario alimentos todos os dias, faço dieta flexível.