Existe alguma diferença entre fazer supino com barra/halteres e máquina? 1 2

Por Timmy Scott, Dezembro 21, 2024 às 16:20

  

• Dúvida

[DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 52

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

• Relato

Dúvida essa barra h, posso trocar por triangulo?(coloquei a imagem muito grande perdao)

Por rafael_lenda, Março 27, 2025 às 04:35

Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg 1 2 3 4 217

Por ThorMitologicamenteAcurado, Outubro 7, 2023 às 13:58

Treino com barras e halteres

Por Breno Florêncio, Outubro 6, 2024 às 17:12

  

• Dúvida