Gastos Semanais/mensais Com Dieta

[Seph® 5]

VIXE.. o meu já passou dos 100conto/sem.. Peito de Frango, Carne Vermelha, Ovos, Azeite, Batata..kkk puta merda.. tá foda³³³ não to guentando me sustentar mais...

~hugs

Seph®

[Pumping Iron 0]

É foda mesmo, a alimentação é a parte mais cara desse esporte, e é justamente ela que determina o quanto você vai crescer.

[SweetMonster 2]

2kg de whey - 64,00

250gr Creatina- 30,00

O resto pego de casa (ovos, leite, soja)...