Ciclo M-Drol

[tchago 0]

ae galeraaa..

to querendo começar um ciclo de m-drol

estive pesquisando axo que vou fazer assim:

Idade: 23

Altura: 1,83

Peso Atual: 82kg

BF: uns 9~10%

Bíceps: 37cm

Peitoral: uns 109cm

Coxa: uns 58cm

Panturrilhas: uns 39cm

Ciclo:

1/2/2

TPC:

-20mg tamox/dia

-1500mg TT

-silimarina (ajudar na recuperacao)

Suplementacao:

- Pre treino (Nano Vapor)

- Pos treino (Whey, Dextrose, BCAA, Creatina, Vita c, Vita B6, Complexo e Oil Fish)

Dieta:

praticamente 60% proteina 30% carbo e 10% gordura

Treino:

-Vo aderir pelo FST-7

Vo começar segunda feira ai começo os relatos.

Sujestoes ai sao bem vindas.. sou novo aki nesse forum

[tchago 0]

aí man....na moral..... faz 1-1-1-1, ou 1-1-2-1.

2 caps por dia é osso véio,,,,,vai por mim

e otra, manda tamox junto cara, essa porra de m-srol aromatixa demais, estrogenios vão la no teto man.

tera ganhos mais solidos e melhores de serem mantidos nessa estrutura q falei, e os ganhos serão mais controlados.

fiz 1-2-2-2 e me fodi, mto forte !

mas si fodeu de que forma man ?? teve colaterais ?

[Deletado 6]

Pessoal relata que na 4ª semana os ganhos não são notaveis...

Eu faria:

1ª Semana - 1 caps

2ª Semana - 2 caps

3ª Semana - 3 caps

Deixa o Tamox na mão já, e toma bastante agua.

PS: Se sentir ginecomastia, toma 1 comprimido de cabergolina até acabar o ciclo.

Editado Março 26, 2010 às 00:34 por Vommok

[rice16v 2]

Pessoal relata que na 4ª semana os ganhos não são notaveis...

Eu faria:

1ª Semana - 1 caps

2ª Semana - 2 caps

3ª Semana - 3 caps

Deixa o Tamox na mão já, e toma bastante agua.

PS: Se sentir ginecomastia, toma 1 comprimido de cabergolina até acabar o ciclo.

3 caps dia eh loucura. O proprio fabricante recomenda o maximo de 2 caps dia. Pode fazer 2,2,2. 1,1,2,1 eh muito fraco, quase nao ver resultados.

[tchago 0]

Comecei hoje o ciclo..

amanha relatoo o dia de hj

vou fazer 1/2/2

valeu

[BUMBAS 0]

Opa brother, vou acompanhar seu ciclo !

encomendei um mdrol+jack3d para o ciclo...

abraços e bons ganhos!

[Meteoro 1]

Vou acompanhar também, meu próximo ciclo de m-drol será 2-2-2 vamos ver os resultados!!

[loqcash 0]

acompanhando ... meu proximo ciclo vai ser 1-2-2-2

posta as atualizações pra gente...

[Seph® 5]

1-2-2...tudo ok.. pode mandar bala...

deixa o No2 pra tpc como já falaram..

Não se eskeça de beber agua em!!!

~hugs

Seph®

[tchago 0]

ae galera desculpa atraso .. tava sem net!

- segunda feira treino de ombro e triceps (FST)

mantive o mesmo peso e consegui aumentar as repeticoes de 10 para 12

no fst nao baxei a carga mative estavel nas 7 series com 12 repeticoes

acredito que deu uma aumentada na força. Vascalarizacao foi perfeita.

nada de colaterais

- terça feira treino de peito e biceps (FST)

aumentei os pesos e mative as 12 repeticoes..

aumento de força notavel.. fst trankilo tb, mas gás

pump mto bom..

apareceu primeiro colateral, suor fede cachorro mortoo, acabei com a academia

kkkkkkkkkkkkk

hj treino quadriceps e panturilha amanha eu relato.