Janinha...

[Mone 13]

Olha so! Ficando mais experiente hj!

Feliz aniversario Janinha! E muitas felicidades e muitos musculos com muita saude!

Hmmmm bolo!!! ~~~~~~~~

Beijos

[Cacaupb 13]

Feliz aniversário Janinha, muitos e muitos anos de vida com muita alegria, paz, saúde e claro musculos nestas pernocas

bjs

[Fefe 6174]

Janinha,

Só vi a mensagem hoje, então

P A R A B É N S !!!!! e muitos centimetros de coxa (seu desejo atual).

Parabéns tb pra sua escola. Estava linda mesmo. Eu vi.

Triste fiquei eu, porque meu salgueiro estava belíssimo e tinha tudo pra ganhar. Vc não tem noção de como eram lindos aqueles carros!!! Os da beija-flôr eram lindos tb. Vi todos de perto e pude analisar. A diferença realmente ficou pelos erros que o salgueiro cometeu na passarela. Caso contrário, seria campeão.

Mas aproveite o seu título e comemore com a escola até o ano que vem. Por falar em comemorar, sambar é um exercício aeróbico que detona quadríceps. Não fui pra academia, mas me cansei mais do que se estivesse ido.

Beijos!!!

[Yuna 1]

Janinha.... PARABENS!!!!!!!

Só hoje vi, sorry sorry sorry. Grande falha...

Tudo de bom Bjs

[IomarFilho 0]

Sei que está um pouco pra trás o post da albumina, mas tem uma boa maneira para tomar sim. Compra um suco de Laranja Light da Del Valle.

Um desses aqui ó > http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRinNUXCP3c9B2-ORShivEHj8bwE1xjtSzFn2Ao0QhXu3XjbvDDaw

Se não interferir em sua dieta é claro. Mas fica com um sabor excelente, ao ponto de dar vontade de repetir!

Bons treinos! Acompanhando...! =]

Editado Março 12, 2011 às 16:37 por IomarFilho

[kiaa 0]

Aeeeeee Janinha

Parabéns pelos ganhos, ops pela perda! Rs

Muito bom ver essa empolgação! Fico feliz por vc!

Ah.. Onde comprou a melatonina?

Tô querendo, estava pensando em importar, mas vai demorar muito, tenho uma certa urgência!

beijoos

[Janinha 17]

Gente tava demorando, mas tenho que assumir desandei no carnaval.

Desde lá não treinei mais.

Pretendia ir hj, mas fui dormir tardasso no domingo porque fiquei na internet.

Então como não dormi bem de ontem pra hj o sono que já estava pouco acumulou muito mais.

Quero muito treinar hj, mas sem condições.

Respondendo aos posts olds:

@Fefe

Kkkk pra mim é ficar magrinha, pq eu era bem cheinha, linha da cintura redondona, agora ta bem mais fininha, dando aspecto de magrinha mesmo.

Dizer que estou perdendo o BF ficaria muito simples... hshshsh

Ótimo saber q gosta de montar treinos.

@ Iomar

Bem vindo ao diário e muito obrigada pela dica.

@Kia

Como vc estava sumida. O que aconteceu?

Eu comprei a melatonina com o cyber vendedor aqui do fórum. Se vc morasse próximo eu te dava porque tenho uns comprimidos rolando em casa.

Desisti de tomar. Não me fez bem e nem resolveu minha insônia.

Eu fiquei com pensamento retardado tomando isso. Imagina só kkkk

@ PP

Gostei do seu estilo atual: free

É bom mesmo ficar mais presente. Sinto sua falta.

@Todos

Obrigado a todos que me parabenizaram, ficou muito feliz.

A presença de todos é muito importante aqui para a Janinha.

Bjs!

[kiaa 0]

Oieee

Tô sumida não!

Apareço por aqui todos os dias, só que em Off

Pensamento retardado?

Quero não! :lol:

Já não ando muito bem, se acontecer isso ferrou! hahaha

Beijooos

[Janinha 17]

Kia

Mas isso foi em mim... em vc pode ser que não de essa "reação".

Já li sobre muitos user que usam a melatonina é adoram.

Olha eu tb cheguei a tomar 4 comprimidos (recomendação máxima do fabricante)...

Pq só fica em off agora?

Fique on.

bjs!

Gente está pegando aqui para o meu lado. Acho que só retornarei aos treinos no próximo mês.

Vamos ver...

bjs

[Mone 13]

Janinha em marco/2011 ta q nem Mone em Novembro/2010

Te entendo mas nao recomendo! Faz um esforco lindona! Sai da net, vai pra cma mais cedo (nao com o Jo ) e puxa os ferrinhos!

Beijos!