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Postado

ó eu aqui!......rs

falei aparecia né?...rs..

agora q eu sei, vou começar a acompanhar e ver comom vcs fazem isso d diario no fórum...ahahhaha.....

agora tenho um motivo pra continuar aqui...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bjos!

Postado

Oie gente,

Saudade do meu diário.

Queria postar aqui só quando realmente fosse voltar aos treinos.

Primeiro obrigada a todos que deixaram os comentários e elogios sobre as fotos.

Futuramente postarei outras bem melhores. Tanto pelo shape como pela qualidade das imagens rs*(vergoinha).

Eu esperava voltar a treinar esse semana, porém enrolei enrolei e decidi tirar mais uma semaninha de folga. Me dar esse luxo...

Eu não estou muito animada para retornar, pois estou farta da acadêmia onde treino. Vou esperar vencer a mensalidade e começar a treinar em outra.

Até que gostei do curso do CFC, para quem não dirigi nada como eu, você acaba adquirindo uma noção das coisas.

O professor do curso é muito inteligente, e ele acabava abrangindo N assuntos, o que foi bem valioso.

Só o metodo de ensino que não é bom e a excesso de horas.

Então terça recomeça a marombagem kkkk firmeza total.

bjs

Postado

Oi Janinha,vi suas fotos,tb não vi culote não,gostei das costas,definida e feminina.

Que bumbum hein!

Acho que a minha barriga tá igual a sua,mas isso a gente perde num cutting=]

Desencana que vc tá muito bem,ótimo fds pra vc e que venha Terça!!!

Bjux!

Postado
  Em 02/10/2010 em 03:46, Pa Prut disse:

Ala Janinhaaaaa chega de folga, vamo puxa ferro aí!!! Quer moleza, senta no colo do véio kkkkkkkkk

E o trabalho novo? Vai rolar então?

Bjs

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Essa Pa Prut é um barato mesmo! :lol::D

Me acabo de rir com os posts dela!!

Janinha

Firme e forte nos treinos hein!

3ª feira estarei aqui!

Aiiii.. necessito de um curso desses!! :(

Bjux!

Postado
  Em 01/10/2010 em 20:38, Philipa disse:

Terça cá estareiiiiiiiii :lol:

Opa que responsabilidade heim... não poderei enrolar mais rs*

  Em 02/10/2010 em 03:42, Chun_li disse:

Oi Janinha,vi suas fotos,tb não vi culote não,gostei das costas,definida e feminina.

Que bumbum hein!

Acho que a minha barriga tá igual a sua,mas isso a gente perde num cutting=]

Desencana que vc tá muito bem,ótimo fds pra vc e que venha Terça!!!

Bjux!

Oi Chu,

Pois é menina tenho muita facilidade pra costa e biceps B) tenho até q tomar cuidado...

Barriguinho é tenso, mas vms eliminar...

Bumbum já é da mãe natureza. :rolleyes:

Lembro que uma vez vc disse que não tem genetica para bumbum, mas tem para pernas... eu sou ao contrário.

Não sei o que é pior <_<

  Em 02/10/2010 em 03:46, Pa Prut disse:

Ala Janinhaaaaa chega de folga, vamo puxa ferro aí!!! Quer moleza, senta no colo do véio kkkkkkkkk

E o trabalho novo? Vai rolar então?

Bjs

:lol:

Que trabalho novo?????????

  Em 02/10/2010 em 19:47, kiaa disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Essa Pa Prut é um barato mesmo! :lol::D

Me acabo de rir com os posts dela!!

Janinha

Firme e forte nos treinos hein!

3ª feira estarei aqui!

Aiiii.. necessito de um curso desses!! :(

Bjux!

A Pp é uma figurinha carimbada...

Vai fazer o curso Kia... vamos dah um rolezinho de carro. :P

Postado

"Lembro que uma vez vc disse que não tem genetica para bumbum, mas tem para pernas... eu sou ao contrário.

Não sei o que é pior"

kkkkkkkk,talvez juntando nós duas dê uma pessoa inteira=]

Bom final de semana,sabe que minha acdemia ficou essa semana fechada pra reforma,vão aumentar e colocar aparelhos novos!

Dai fiquei sem treinar essa semana toda,já tô sedentária,preguiçosa e lembrando que segunda eu volto,tortura,por isso que é ruim faltar,a pessoa acaba acostumando e preguiçosa,mas "vamo que vamo".

uhulll lady gaga.

Postado

o janinha, vc é tragica mesmo!!!...aahahhahahah...agora t entendo....rs

mas é engraçado , vc ta reclamando d mais e nem sei do q... é fome isso!..aahhaha

eu acho q vc ta muito...rs

bumbumzão né?...r.s....

bjos!

Postado

Janinha querida, segue meu exemplo nao! Vai puxar ferro mulher! kkkkk Adorei essa: quer moleza senta no colo do veio! laugh.gif So nao larguei o riso pq to numa biblioteca agora kkkkkkkkkkkkkkkkk

Beijos e boa semana!

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