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Treinamento

Meu abdomen não fica dolorido

Rutsu

Por Rutsu
Janeiro 3, 2019 às 00:28 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/230657-meu-abdomen-n%C3%A3o-fica-dolorido/

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Rutsu

Iniciante

Rutsu 1

Postado Janeiro 3, 2019 às 00:28

Postado Janeiro 3, 2019 às 00:28

O meu abdomen não fica mais dolorido um dia depois,mesmo usando pesos,faço o abdominal superior 3x20

Me ajudem por favor

Obrigado

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