Willian B. Postado Janeiro 9, 2019 às 20:38 Postado Janeiro 9, 2019 às 20:38 2 minutos atrás, RDU disse: maldade é usar 25x0x55 e ficar com a perna inflamada pq o oleo não foi absorvido rs Uwhwuhwhe Mas eu e uma galera usa 20x0.55 e raramente inflama pow, experimenta qualquer dia desse pra tu ver kkk Leonardo Lusvardi reagiu a isso 1
RDU Postado Janeiro 9, 2019 às 20:41 Postado Janeiro 9, 2019 às 20:41 ses são tudo da galera da exceção rs, ai quando inflamar e der merda nunca mais vão fazer, dá pra fazer sim EU não indico a chance do oleo não ficar bem alocado é grande Willian B. reagiu a isso 1
dann.vasconcelos Postado Janeiro 10, 2019 às 11:35 Autor Postado Janeiro 10, 2019 às 11:35 15 horas atrás, Jimy.coach disse: Irmão 25x7 da pra fazer tranquilamente no Glúteo, Deltoide ou Vasto. Eu pessoalmente n gosto de fazer no Vasto. Abs Hoje faço a terceira aplicação No vasto não doeu.. mas ja hoje faz três dias... e ta bem dolorido.. treinando normal... mas se eu subo uma escada.. doi .. nada forte.. mas tem uma dor.. nao inflamou nem nada.. a aplicacao foi de boa... mas hoje na terceira aplicação farei na nadega msm haha... vou tentar comprar uma agulha 25x7 pra fazer no vasto esquerdo na proxima aplicacao..
nyckojames Postado Janeiro 10, 2019 às 11:51 Postado Janeiro 10, 2019 às 11:51 Impressionante como aplicam com tanta facilidade no vasto. Sempre mando nos glúteos e as vezes no ombro, não consigo manda no vasto músculo duro da pora.Alguma dica para me ajuda a shota no vasto?
dann.vasconcelos Postado Janeiro 10, 2019 às 12:44 Autor Postado Janeiro 10, 2019 às 12:44 50 minutos atrás, nyckojames disse: Impressionante como aplicam com tanta facilidade no vasto. Sempre mando nos glúteos e as vezes no ombro, não consigo manda no vasto músculo duro da pora.Alguma dica para me ajuda a shota no vasto? existem dois procedimentos que até mesmo no manual do médico pedem.. primeiro de tudo relaxar o musculo.. eu nao aplico em pé. eu sento e deixo a perna bem relaxada.... depois no local da aplicacao.. vc deve fazer levemente um tipo de prega com as maos para facilitar a agulha entrar... porém essa prega vc tem que manter durante toda a aplicação.
Felipelto Postado Janeiro 10, 2019 às 12:45 Postado Janeiro 10, 2019 às 12:45 ainda tem animal que faz tpc hoje em dia? pensei q tinham aprendido a ciclar direito fazendo B&C.
Willian B. Postado Janeiro 10, 2019 às 12:49 Postado Janeiro 10, 2019 às 12:49 56 minutos atrás, nyckojames disse: Impressionante como aplicam com tanta facilidade no vasto. Sempre mando nos glúteos e as vezes no ombro, não consigo manda no vasto músculo duro da pora.Alguma dica para me ajuda a shota no vasto? Deita na cama e estica as pernas, simples. Local mais fácil e na minha opinião o melhor para shotar, 70% das aplicações eu utilizo ele.
dann.vasconcelos Postado Janeiro 10, 2019 às 12:52 Autor Postado Janeiro 10, 2019 às 12:52 3 minutos atrás, Felipelto disse: ainda tem animal que faz tpc hoje em dia? pensei q tinham aprendido a ciclar direito fazendo B&C. Não sei se somos animais, mas 95% desse fórum faz tpc. Melhor prevenir que remediar.. entao sigo os protocolos da serms. Pelo menos pra sensibilidade. Mas não sou estudado no assunto pra comentar.. sigo apenas o protocolo do proprio forum
Willian B. Postado Janeiro 10, 2019 às 12:55 Postado Janeiro 10, 2019 às 12:55 8 minutos atrás, Felipelto disse: ainda tem animal que faz tpc hoje em dia? pensei q tinham aprendido a ciclar direito fazendo B&C. Eis que chega mais um "grandalhão" que se esconde por trás de foto de fisiculturista PRO e saí tentando ofender os outros...
Jimy.coach Postado Janeiro 10, 2019 às 12:56 Postado Janeiro 10, 2019 às 12:56 Amigo, Tente evitar o vasto. Vai de Glúteo que é um músculo padrão e revezando com os deltoides.. Vai por mim, faço isso desde 1996. ? De qual lab vc tá usando?
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