Como Descobrir Meu Biotipo

[Visitante]

Ectomorfo-mesomorfo.

Esse tópico é bom, mostra que a galera chora muito no treino "ai eu sou ectomorfo, num vou ser forte, coitado de mim" e de repente se surpreende "puxa, sou mesomorfo".

Dá vontade de falar.

VOCÊ É UM MESOMORFO SEU DESGRAÇADO, VOCÊ NÃO GANHA NADA PORQUE NÃO TREINA E NEM COME DIREITO.vOCÊ NÃO GANHA NADA PORQUE É UM FRANGO!

td mesomorfo a negada aqui. Esse é o forum mais forte do brasil

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Rindo eternamente.

Editado Julho 7, 2012 às 09:05 por Visitante

[Tanin 5931]

Eu ainda não acredito que as pessoas realmente estão acreditando no resultado , parece piada.

[Wilson Bhering 0]

É deu o que eu sempre suspeitei mesomorfo,minha score deu 2.08,tenho predominância de mesomorfo,ainda bem para os meus objetivos é o melhor biotipo que eu poderia ter...

[Twisted Metal 68]

Eu ainda não acredito que as pessoas realmente estão acreditando no resultado , parece piada.

eu também não levei muito a sério...

o meu deu 1.92 score> mesomorfo???

eu sou magro com gordura. sou endo/mesomorfo

[Tanin 5931]

Tem gente que é só a tripa, ai faz o "teste", da mesoformo, fica todo feliz achando que é mesomorfo huauhahuahu.

[Visitante]

Eu ainda não acredito que as pessoas realmente estão acreditando no resultado , parece piada.

[Rick Marombeiro 0]

sou MESOMOFO

[Visitante]

sou MESOMOFO

todos aqui são

[Tanin 5931]

todos aqui são

Na moral, inacreditável kkkkk :upsidedown:

[Higor_Ordinario 0]

Your score is 2.17.

Your body is closest to a Mesomorph. You have a naturally fit body but to maintain it or improve it you should exercise and diet correctly for your type. Strength training can be done more often and for longer sessions then would be good for an Ectomorph, but you must still be carefull not to overdo it. You should train with moderate to heavy weighs and at a moderate pace, not resting too long between sets. You will find you gain muscle quite easy (some women and even men might not want to get too bulky, but this won't happen suddenly. When you are happy with your muscle size simply train to maintain it). Stick to a good healthy diet to keep you lean and muscular, and watch for any slow creeping fat gains. Engage in and enjoy aerobic activities, sports, etc. but do not overdo.