Como Descobrir Meu Biotipo

[dskyrlz 5]

1.5. Endomeso cravado.

Se bem que eu nunca fiz um cutting propriamente dito, entao nao sei a minha dificuldade em perder peso...

Eu já sabia.

[Brown 0]

deu mesomorfo (2.25), eu achava mesmo.

[Caiocsn 2]

O meu deu Endo/Meso, confio nesse teste não, perguntas muito vagas, alguma ficam se resposta...

Mas o meu pode tar certo mesmo endo é de certeza e meso se for é bem poquinho so pq meus braços crescem numa velocidade legalzinha mas o resto do corpo é uma merda xP

Editado Novembro 5, 2010 às 22:07 por Caiocsn

[gustavonx 0]

endomesomorfo ^^

[DouglasitA 0]

Your score is 2.

Your body is closest to a Mesomorph.

[Pumping Iron 0]

Comédia... os cara acha que com um simples site você descobre seu biotipo, e mais engraçado que de todas essas 5 páginas todos são pelo menos um pouco mesomorfos, pra mim isso se descobre com anos de treino e dieta adequados.

[marcelbpb 0]

achei as perguntas muito genéricas, muitas que respondi eu nao me enquadrava na opção. deu entre mesomofro e endomorfo, mas eu tenho braços e pernas compridos e pulso fino, quadril largo tronco e ombro largo cintura mais fina, tenho tendencia pra acomular gordura mas também perco e ganho com facilidade. Em fim uma mistureba dos 3.

[helmo 31]

Tradução do meu resultado:

Qual é seu tipo de corpo?

Sua pontuação é 2,17.

Seu corpo está mais próxima a um mesomorfo. Você tem um corpo naturalmente apto, mas para mantê-lo ou melhorá-lo, você deve exercício e dieta correta para o seu tipo. O treinamento de força pode ser feito com mais freqüência e para sessões mais longas, então seria bom para um Ectomorfo, mas você ainda deve ser cuidadoso para não exagerar. Você deve treinar com moderada a forte e pesa em um ritmo moderado, não descansando demais entre as séries. Você vai encontrá-lo ganhar músculo muito fácil (algumas mulheres e homens ainda não querer ficar muito volumoso, mas isso não vai acontecer de repente. Quando você está feliz com seu tamanho do músculo simplesmente treinar para mantê-lo). Siga uma dieta boa e saudável para mantê-lo magro e musculoso, e assistir a qualquer lento rastejar ganhos de gordura. Envolver-se em e desfrutar de atividades aeróbicas, esportes, etc, mas não exagere.

Bom mas eu fiz um dai um "teste" com um avaliador físico , e deu os seguintes resultados .

que eu era : 2,5 endo

2,9 meso

e 4,6 ecto

e no teste disse que eu era meso , acho estranho ! Mas tomara né haha

Editado Novembro 6, 2010 às 17:41 por helmo

[imnotsorry 3]

Your score is 2.42.

Your body is between an Ectomorph and a Mesomorph. Choose a middle approach between the follow recommendations.

Praticamente o mesmo score que eu, você também tem ossos finos e uma gordura que não devia existir?

[Liberty Valance 4]

Your body is between an Ectomorph and a Mesomorph.