BULKING E ESTEIRA - Vale apena??

[Alexsander De Oliveira]

Bom , Estou para fazer um Bulking moderadamente limpo nesse novo ano que está por vir!! Eu sempre fiz esteira em HIIT de 15min um dia sim e um dia não...Vcs acham que isso vai atrasar o bulk? Pq quero apenas ganhar um volume não muito exagerado para já fazer um cutting!!

- Caso achem necessário o aeróbico me falem tipo quais alterações na dieta devo fazer por causa dele

[DAT]

Acredito que vc possa continuar. Além de melhorar seu condicionamento físico, tbm melhora sua sensibilidade à insulina

[mourrice]

aeróbicos e bulk não caminham juntos muito bem,

mas se quer continuar fazer faça 2x por semana ao invés de dsdn.

[Goatlifter]

Seria legal você continuar os aeróbios, porém compensar com as calorias gastas no aeróbico tlgd?