Finalização - Cutting natural

[Silvio Henrique 10]

Passei 2018 inteiro bulkando, mas acabei me descuidando e passei da conta chegando a pesar 88kg com um percentual de 20%.

Meu plano era chegar nos 10%de Bf em 90 dias, mantendo o maximo possivel de massa magra, pretendia bater essa meta em 90 dias.

Iniciei a dieta dia 18/09  

18/10 Iniciei com os cardios pós treino

e 18/11 iniciei com os estimulantes (Clenbuterol+teofilina)

Finalizei o cutting hj dia 25/12 Pesando exatos 70 kg.

 

[Silvio Henrique 10]

Por algum motivo as URLS não carregam

[Silvio Henrique 10]

https://imgur.com/a/Onf7zYh

https://imgur.com/a/viqDI6C

https://imgur.com/a/viqDI6C

https://imgur.com/a/ZTWnWOZ

https://imgur.com/a/Vkztphx

https://imgur.com/a/sKTp2jO

https://imgur.com/a/Bfw9UYZ

https://imgur.com/a/QzmAZdm

 

Acompanhem os links os que tiverem interessados, agradeço a atenção, Merry Christmas

[CabralChoi 2]

Top irmão, segue firme!! 

[Silvio Henrique 10]

Obrigado brow Tmj

[IcmFi 142]

Qual tua altura mano?

[Silvio Henrique 10]

Agora, ErnaneFoz disse:

Qual tua altura mano?

1,78 irmão

[Uísque 59]

Eae mano !

Shape ta ficando daora !!

 

Que 2019 venha com mt massa magra pra gente, e que leve nossa BF embora hahahaa

[Silvio Henrique 10]

5 horas atrás, Uísque disse:

Eae mano !

Shape ta ficando daora !!

 

Que 2019 venha com mt massa magra pra gente, e que leve nossa BF embora hahahaa

Obrigado mano..

2019 é tudo nossoo pode anotar ai, Shape vai vim pra ficar, devagar e sempre TMJ lek!!

[Silvio Henrique 10]

Video da transformação pra quem quiser acompanhar de perto a evolução, agradeço a todos TMJ