Davfi 1 Postado Dezembro 21, 2018 às 13:28 Postado Dezembro 21, 2018 às 13:28 - Idade 33 - Altura 1,73 - Peso 89kg - Medidas Braço: 35 Peito: 105 Cintura: 87 Abdome: 99 - Percentual de gordura(BF): 21% (última medição foi no dia 12/12) - Tempo de treino: 24 meses (5x/semana entre 40m e 1h/dia) (houve uma interrupção de 4 meses nesse intervalo) + aeróbico em jejum 3x/semana - Objetivo: Ganhar massa muscular e perder gordura - Estrutura do ciclo Nebido 1 vez a cada 4 semanas. Relato e dúvidas: A minha questão é a seguinte. Eu pesava 139kg há 3 anos atrás. Engordei isso tudo durante minha temporada num emprego com horários malucos, que me tiraram da rotina de treino, elevaram meu estresse ao limite, retirando sono e etc. Quando me toquei que era ou perder peso ou ir pra cova, comecei a fazer exercício sozinho em casa e uma dieta meia bomba e, com isso, consegui chegar a 110kg. Pois bem, depois de algumas estagnadas e alterações radicais em dieta e treinos em academia, consegui reduzir meu peso pra 96-98kg, mas duas coisas ocorreram: parei de evoluir na academia e o peso e medidas não desciam mais nem a pau. Eu já tinha pensado em procurar uma endócrino, mas como estava durando muito tempo (5 meses sem perder nada ou evoluir na academia), foi a gota d'água. Feitos os exames, minha testosterona total estava em 314, a livre em 6-7 ng/dl, ou seja, tudo em limites inferiores para homens adultos, além de outras alterações em vitamina D, Colesterol alto (e triglicérides lá embaixo). Depois da Vitamina D e de alguns outros medicamentos, a endócrino começou com o Nebido. Primeiro ela me passou com intervalo de 8 semanas, mas entre uma dose e outra, minha testo total ficou menor que a que cheguei. Nisso, ela me muda o protocolo completamente e falou para eu tomar o Nebido a cada 4 semanas, pq, segundo ela, meu corpo tava metabolizando rápido demais o medicamento. Pois bem, depois das duas doses, minha testo total estava em 670, a livre em 14-15ng/dl. Até aí, os resultados estavam dentro do esperado. Ganhei 3kg de massa magra e perdi uns 5kg de gordura. Só que depois dessas doses, não fiz mais nenhum teste e tenho reparado numas coisas que estão me deixando meio cabreiro. Da terceira dose em diante, meu corpo tem respondido muito rápido a qualquer excesso calórico. Coisa do tipo ganhar 3kg num final de semana em que fui a alguma festa/churrasco. Se não mantenho uma restrição calórica, a impressão é que viro um balão, o que não é bem meu objetivo. Eu até me surpreendi na última avaliação da endócrino, que tinha ganhado 3kg de massa magra e perdido 0,5kg de gordura, pois a minha sensação era de ter ficado inchado mesmo, o que me faz mudar dieta toda hora pra ajustar esse ganho maluco de peso. Pois bem, os meus próximos exames laboratoriais são só em janeiro, antes da próxima injeção. Dentre outras coisas, vou ver função hepática, colesterol, níveis hormonais e outras questões. Só que minha dúvida é a seguinte: vai ser possível, num protocolo desses, conseguir descer meu BF, principalmente pra reduzir a gordura abdominal? Usar essa dosagem de Nebido com essa frequência pode gerar algum colateral (e como ele é de longa duração, depois que tomou é sentar e chorar)? No geral, meu humor melhorou muito depois do TRT, só me dão umas caídas aproximadamente duas semanas depois que faço a aplicação, mas estabiliza em dois ou três dias, mas comecei a preocupar depois que fui vendo os estudos de como funciona e meu medo é isso gerar algum problema, visto que vou para a quinta aplicação nesse protocolo. PS: ela chegou a pensar em trocar o medicamento, principalmente por causa do preço. No entanto, ela disse que vai reavaliar na próxima consulta, em fevereiro. Eu meio que tenho alguma resistência ao gel, pois não tenho disciplina para passar todo dia. Não sei como meu corpo reagiria num protocolo com outro injetável (ela falou que, no meu caso, colocaria injeções semanais ou a cada 2 semanas). A questão do preço, por mim, não é o problema, mas acho que prefiro a estabilidade que, na teoria, o nebido proporciona.
Moderador MBD 9675 Postado Dezembro 21, 2018 às 13:43 Moderador Postado Dezembro 21, 2018 às 13:43 O que vai fazer o BF reduzir é o controle calórico e não hormonal. Se quer secar, tem que calcular a dieta. Sugiro você medir estradiol nos próximos exames. Grandes variações de peso normalmente estão relacionadas à grande variação de água, que ocorrem com estradiol descontrolado/alto. O ideal é você trocar por Deposteron, e fazer uma aplicação por semana, de meia ampola (100mg). Além de ser infinitamente mais barato, vai gerar níveis mais estáveis - estabilidade hormonal vem com aplicações o mais frequentes possíveis. 100mg por semana é uma boa dose de reposição, a mais comum. É o mesmo medicamento, testosterona, porém com um éster um pouco mais curto (cipionato). Nebido é uma facada no bolso, médico que receita isso é otário, faz isso porque ganha comissão. RDU, esf e Davfi reagiu a isso 3
Davfi 1 Postado Dezembro 21, 2018 às 14:28 Autor Postado Dezembro 21, 2018 às 14:28 Esse lance do estradiol, acho que ela nunca pediu e eu sequelei de não falar nada também, pq já era uma preocupação na última consulta. Como ela tá de férias, vou ver se pago particular pra ver como estão os níveis. Essas oscilações rápidas de peso então é basicamente água retida? Adianta usar diuréticos ou só baixando o estradiol para resolver isso? Eu não tenho ganhado gordura nesse período, fui de 27% em agosto pra 21% em dezembro, o lance que em dezembro foi "menos" do que nos meses iniciais. Vou dar um foco na dieta, tinha parado de usar calculadora de macro no final do semestre e devo ter saído da linha, ainda mais acumulando um bocado de coisa na faculdade e juntando com eventos seguidos. Vou conversar com ela em fevereiro, quando tiver minha próxima consulta, para fazer a troca pelo cipionato então. Obrigadão pela ajuda!
Moderador MBD 9675 Postado Dezembro 21, 2018 às 15:35 Moderador Postado Dezembro 21, 2018 às 15:35 1 hora atrás, Davfi disse: Adianta usar diuréticos ou só baixando o estradiol para resolver isso? O certo é controlar o estradiol. Não é NADA saudável ficar usando diuréticos. Davfi reagiu a isso 1
Davfi 1 Postado Janeiro 22, 2019 às 21:02 Autor Postado Janeiro 22, 2019 às 21:02 Atualização: Peso: 89 Medidas: Peito: 104 Abdome: 96 Braço: 35 Quadril: 99 Relato: Fiz exames laboratoriais antes da injeção de Nebido no dia 19 (talvez a última, vamos ver o que rola na consulta em fevereiro), os resultados saíram hoje. Os resultados são relativos a injeção de 19 de dezembro. Exame: Testosterona total: 830.83 ng/dL SHGB: 22.0 nmol/L Albumina 4.12 g/dL Testosterona livre: 24.2 ng/dL E2: 64.73 pg/dL Pelo visto, a hipótese de estar com estradiol um pouco elevado estava correta (Continuo tendo essas oscilações de peso e agora tá explicado). Como provavelmente vai oscilar pra cima o nível da testo devido a dose de nebido, o que faço? Tento antecipar a conversa com a médica (pelo menos mais uma semana para conseguir falar com ela)? Pego e doso por conta própria algum medicamento para baixar o estradiol? Ou, apesar de alto, ainda não é motivo para preocupar? Nesse tempo deu uma maluquice no peso, principalmente no período de festas, mas voltei a perder barriga e gordura depois do início do ano (aparentemente, medir mesmo só no consultório), depois que inseri uma rotina de jejum e AEJ, o peso não desceu, mas as medidas tem caído nas duas últimas semanas. Tirando o fato que quase fodi meu cotovelo, a evolução na academia também tem sido interessante, só tenho de ficar mais atento com alguns movimentos para não parar.
Fifego 0 Postado Março 13, 2019 às 01:20 Postado Março 13, 2019 às 01:20 Em 22/01/2019 em 19:02, Davfi disse: Atualização: Peso: 89 Medidas: Peito: 104 Abdome: 96 Braço: 35 Quadril: 99 Relato: Fiz exames laboratoriais antes da injeção de Nebido no dia 19 (talvez a última, vamos ver o que rola na consulta em fevereiro), os resultados saíram hoje. Os resultados são relativos a injeção de 19 de dezembro. Exame: Testosterona total: 830.83 ng/dL SHGB: 22.0 nmol/L Albumina 4.12 g/dL Testosterona livre: 24.2 ng/dL E2: 64.73 pg/dL Pelo visto, a hipótese de estar com estradiol um pouco elevado estava correta (Continuo tendo essas oscilações de peso e agora tá explicado). Como provavelmente vai oscilar pra cima o nível da testo devido a dose de nebido, o que faço? Tento antecipar a conversa com a médica (pelo menos mais uma semana para conseguir falar com ela)? Pego e doso por conta própria algum medicamento para baixar o estradiol? Ou, apesar de alto, ainda não é motivo para preocupar? Nesse tempo deu uma maluquice no peso, principalmente no período de festas, mas voltei a perder barriga e gordura depois do início do ano (aparentemente, medir mesmo só no consultório), depois que inseri uma rotina de jejum e AEJ, o peso não desceu, mas as medidas tem caído nas duas últimas semanas. Tirando o fato que quase fodi meu cotovelo, a evolução na academia também tem sido interessante, só tenho de ficar mais atento com alguns movimentos para não parar. Eu comecei recentemente a injetar o Hormus, que é o mesmo princípio ativo do Nebido, apliquei a primeira dose fazem 03 dias. Você se sentiu diferente após a aplicação das injeções? Qualidade de vida, felicidade, etc. Quanto tempo após a primeira aplicação você sentiu a diferença?
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