Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

PESO ESTABILIZOU

Gabriel Juniorz

Por Gabriel Juniorz
em Musculação em geral

 Compartilhar

Posts Recomendados

RDU Experiente

RDU   823

Postado
Postado

"off" que mané off rapaz, tu é atleta pra fazer off? meros mortais não fazem off, fazem porquice comendo besteira a deus dará e falam que tão em off 

 

Aumenta essas calorias sendo boa parte proveniente de carbo, deixa fat e prot como estão, aumenta os carbos pesadamente, não pode chegar a ganhar peso muito rapido, mas a balança não pode travar tb, monitore pra ver se não está ganhando gordura em excesso tb

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...