Iombina+ JI 24 + BFalto

[Kissiane]

Olá, gostaria de sanar uma dúvida. Faço esporadicamente jejum de 24h (sem refeição alguma), com o propósito de perda de gordura e estou pensando em aumentar pra 1x na semana concomitante ao uso de 20mg de ioimbina. Já lí que não ajuda se tiver bf alto e segundo o site https://www.gorgonoid.com/calculadora-para-montagem-de-dieta/ do Gorgo, estou com aproximadamente 29% de bf= alto. Gostaria de saber como foi a experiência com ioimbina de alguém na mesma situação que Eu, e se aconselhariam fazer o ji24+ o uso dela. Outra dúvida, Eu tomo creatina, poso tomar ou perde o efeito da ioimbina?  

Grata

Editado Dezembro 18, 2018 às 23:59 por Kissiane
erro

[mpcosta82]

Ioimbina não tem absolutamente nenhum efeito com BF alto.

 

A ioimbina age auxiliando na mobilização da gordura para fora das células de gordura. Quando seu BF está bastante baixo, essa mobilização fica prejudicada, e a ioimbina pode ajudar.

 

Com BF mais alto, a mobilização ocorre sem nenhum problema. Neste caso ioimbina é placebo.