Atum

[chalaco 7]

atum aqui tá 4,0R$ a latinha com 130g

eu como sardinha. 2,50 R$ a latinha de 120g /minha mãe comprou 05 latinhas à 1,79 hj na promoção \o/

nela diz que é "ao proprio suco natural" só q msm assim, eu boto pra esquentar no teflon e dps escorro o maximo que dá.

o peito acho q tá 6,0R$ não lembro, minha mãe que compra.

[MatheusMux 1]

Comprei 20 latas numa promoção, 120g a lata, R$1,99. Agora tá R$3,99. A vantagem é que não tem que preparar, como o frango.

Eu por exemplo, não sei se são as carnes todas - mas já percebi com frango, boi e porco - passo mal se faço exercício menos de duas horas depois de comer (refeição com esses alimentos).

Aqui em casa tem uma paradinha própria pra escorrer o óleo do atum. Você abre a lata, encaixa o negócio e aperta bem firme, escorre quase todo o óleo. Se quiser, dá pra pegar uma luva ou um saquinho (tipo de sacolão) pra colocar na mão e espremer o atum. Dá mais trabalho, mas fica 99% seco. Dá até vontade de colocar um complemento mais úmido na ref. de tão seco que fica.

[pedroviski 15]

Eu por exemplo, não sei se são as carnes todas - mas já percebi com frango, boi e porco - passo mal se faço exercício menos de duas horas depois de comer (refeição com esses alimentos).

Eu nunca senti isso

Achei que fosse passar mal outro dia, pois eu cozinho frango 1x pra semana inteira e vou comendo no almoço. O último peito de frango, meu velho... tava fedido pra car****, meio amarronzado. Peguei o peito de frango (tava meio gosmento, pegajoso), passei uma água nele, meti no prato e fiz minha refeição. Fui treinar, não senti nada e no dia seguinte tbm não. Devo ter estômago de avestruz, que nem meu avô: Come coisa vencida, queijo mussarela vencido e cheio dos fungos e nunca teve nada

[Janinha 17]

Virou fan do Lorenzo Becker ein Janinha. Tem ele na assinatura e na foto de perfil hehe.

Abrass.

Pois é ouvi sempre vcs comentando do Lorenzo (vinde Stronger com a estória do treceps maior q o do Lorenzo), mas não sabia quem era... rapaz qdo eu vi a foto do menino... ele é muito gato rs...

E vc que virou fan dessa mina ae do seu Avatar... os meninos colocaram um monte de foto dela neh... ela é bonita mesmo... não lembro o nome.

[Pina 1]

Pois é ouvi sempre vcs comentando do Lorenzo (vinde Stronger com a estória do treceps maior q o do Lorenzo), mas não sabia quem era... rapaz qdo eu vi a foto do menino... ele é muito gato rs...

E vc que virou fan dessa mina ae do seu Avatar... os meninos colocaram um monte de foto dela neh... ela é bonita mesmo... não lembro o nome.

O Lorenzo é gato? HEUAHSUAHSUAHS onde esse mundo vai parar.

Maria bomba heuahsa

brinks

Editado Março 29, 2010 às 02:19 por Pina

[pedroviski 15]

O Lorenzo é gato? HEUAHSUAHSUAHS onde esse mundo vai parar.

Maria bomba heuahsa

brinks

Sem querer ser agressivo (não gosto quando nego vem palpitar e discordar do gosto alheio)... Mas posta uma foto tua aí pra mostrar que vc tá melhor que ele champz. Aprenda a respeitar os gostos e opiniões das pessoas, cara.

@Janinha: Ele está excepcionalmente bem pra idade dele, mas ainda assim prefiro o shape do Alexey Lesukov hehe. E o nome da mina do meu avatar é Melissa Dettwiller, tem até um tópico sobre ela na sessão "Fotos de Fisiculturismo"

Abração.

Editado Março 29, 2010 às 05:08 por pedroviski

[LeandroTwin 2091]

Galera, se o topico não voltar a ser o que era, sobre atum, eu irei fechar, ta virando topico de off-topic.

[Progressive 1]

O Atum em lata pode ser mais em conta e tem mais proteina, mas com certeza prefiro o atum em posta.

Os enlatados tem muito mais sódio, mais colesterol e calorias.

Editado Março 30, 2010 às 16:37 por Progressive

[Pina 1]

Sem querer ser agressivo (não gosto quando nego vem palpitar e discordar do gosto alheio)... Mas posta uma foto tua aí pra mostrar que vc tá melhor que ele champz. Aprenda a respeitar os gostos e opiniões das pessoas, cara.

Abração.

Não é questao do shape que to falando não cara, pelo contrario, o shape dele é foda. Porém, falar que o cara é bonito já é outra coisa, achei estranho só isso. Já que aquele rosto está totalmente fora dos padrões de beleza (q hoje em dia é muito seguido principalmente pelas mulheres)

E acho que não desrespeitei a opiniao dela nao cara, só não concordei Oo

Editado Março 31, 2010 às 19:34 por Pina