Culturistas Não Comem Feijão

[Juniorcc 6]

quando eu fico sozinho em casa , as vezes por semanas, faço de tudo pra evitar comer fora, feijão+arroz+ 5 ovos é de lei, tanto q uso como pré treino até e de penultima refeição

[Labarra 2]

o problema que eu acho no feijão é, além do preparo, ter certeza da quantidade de nutrientes que se está consumindo.

[SEforPRAsomarPODEchegar 2]

Como feijão todos os dias,em no mínimo 2 refeições

porém ja havia escutado algo sobre isso,bom tópico,sanou de forma muito satisfatória meu incômodo a respeito desse assunto

Obrigado

Editado Abril 27, 2012 às 16:35 por SEforPRAsomarPODEchegar

[Wbrown 1]

Po, adoro feijão, muito mais do que o arroz por exemplo.

E quanto a dificuldade de preparar não vejo dessa maneira, eu faço o meu sempre no domingo para a semana inteira, separo em potinhos e congelo e vou descongelando conforme necessário.

Leva uns 40 minutos pra cozinhar na panela de pressão (nem é tanto assim).

[]s

Keun

Minha esposa faz como você, cozinha e separa em potes para ir consumindo ao longo da semana

Mas ela deixa ele de molho por algumas horas antes de levar ao fogo, com isso o tempo de cozimento cai para uns 15 minutos em panela de pressão! Fora que fica muito mais gostoso!

Dificuldade de preparar é desculpa...

[SEforPRAsomarPODEchegar 2]

Lembrando que deixar de molho,ajuda a diminuir ou até mesmo zerar as toxinas do feijão,rapazeada ! (além de dar 1 gostinho melhor,rs)

aqui em casa,sempre é deixado no mínimo 12horas de molho!

obs: inclusive,são essas toxinas que causam gases aos organismos com ''fraqueza'' ao feijão,rs

[Andcris 0]

Não vivo sem...arroz com feijão, dupla perfeita!

[Mion 16]

Vixi como feijão até puro, as vezes até feijão com banana casa muito bem os dois. Preparo demorado é desculpa mesmo é uma vez na semana só para cozinhar depois é só refogar nos dias em q for comer. Quantidade de nutrientes é quase irrelevante pouco calórico e com benefícios mais na saude e em pequenas qtd's, praticamente imperceptível. ^^

[Tomelirola 75]

Como feijão e viro uma uzina de gazes! eheheh

Pensa feijão + batata doce + ovo cozido + leite. Agora no inverno é bom que esquenta embaixo das cobertas!

Minha mulher adora...

[Mion 16]

Como feijão e viro uma uzina de gazes! eheheh

Pensa feijão + batata doce + ovo cozido + leite. Agora no inverno é bom que esquenta embaixo das cobertas!

Minha mulher adora...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... rachei de rir, esses caras é phoda, ñ tem dó da mulherada...!

Mas como ja foi dito, existe jeito para diminuir essas flatulências para ñ agredir o ambiente e os pobres mortais ao lado.

Sei bem oq é isso batata+ovo+leite é o fim q qualquer relação entre casais e até animais de estição! ^^

[Mateus Araújo 1]

Eu so digo uma coisa ME ACABO COMENDO FEIJAO NO ALMOÇO E JANTA!!!