Tutorial: Como Fazer Straps

[André Victor 0]

Valeu pelo tutorial mais acho que sai melhor comprar.

[DraggO 26]

Legal a intenção..........pena que strap é coisa de mulherzinha.........kakakakaa........

EDIT: a nao ser que voce faça pelo menos:

terra 200kg

remada curvada 150kg

remada unilateral 80kg

e/ou tenha pelo menos 40cm de ante braço e consiga esmagar um coco só com uma mão........uhauahuhaaaa.........

[IgorR 9]

Excelente tutorial !

Vou tentar fazer aqui com umas alças de mochilas velhas, pra ver como fica. Meu pai tava querendo usar.

Já eu, aboli straps de qq treino, a força do meu antebraço tá um lixo ='/ Presciso melhorar...

[Eniogf 24]

Muito bom Out, pena q ainda não preciso usar mas vai ajuda muita gente!

Abraço parceiro

[ulisseslol 34]

galera fiz o meu strap hoje, antes eu fiz 1 ano de taekwondo, mais ai parei pra me dedicar a academia, ai sobraram 2 faixas, usei a branca pq a laranja eu quero guarda xD

http://img535.imageshack.us/img535/5198/strapdepegada.jpg

fico ate que manerinha ^^.

edit: usei o tamanho padrão: 50cm e foi costurada a mão com linha grossa.

Editado Maio 25, 2010 às 00:26 por ulisseslol

[Outlaw 106]

Boaa cara , fico legal..

Na verdade esses straps simples e caseiro as vezes são melhores do que os "ja pronto"

o meu por exemplo eu comprei , mais ele é curto.. ele da no maximo 2 giros na barra.. Quando a mão vai abrindo durante o terra , ele Segura por mais 1 ou 2 reps.. depois ele Cede tambem.

Eu preciso fazer um com uma faixa grandonaa , ai Sim.. Dou umas 4-5 voltar e segura legal se for o caso.

[Adriano.ADR 0]

Fiz um Fiko Bem legal

So nao sei como posta a Foto "/

[Visitante Éverton Udson]

Esse strap tala da Rudel Sports presta?

É q pela foto não tarece o material certo, parece uma coisa q machuca.

Na minha cidade eu não achei o meterial e nem quem custure.

E esse foi um dos poucos sites q eu consegi achar disponivel

http://www.inshapenutrition.com.br/prod,IDLoja,7594,Y,342675912530,Det,True,IDProduto,1471058,acessorios-straps-tala-cotton-straps-rudel--tamanho-unico-

[jucaa 578]

Esse strap tala da Rudel Sports presta?

É q pela foto não tarece o material certo, parece uma coisa q machuca.

Na minha cidade eu não achei o meterial e nem quem custure.

E esse foi um dos poucos sites q eu consegi achar disponivel

http://www.inshapenutrition.com.br/prod,IDLoja,7594,Y,342675912530,Det,True,IDProduto,1471058,acessorios-straps-tala-cotton-straps-rudel--tamanho-unico-

eu tinha uma dessa da rudel é boa sim e não machuca tanto, mais depois perdi ela e fiz uma caseira com cinto e fico de boa só que machuca um poco a mão no encolhimento :/

[jaumarques 0]

eu tinha uma dessa da rudel é boa sim e não machuca tanto, mais depois perdi ela e fiz uma caseira com cinto e fico de boa só que machuca um poco a mão no encolhimento :/

mas pras costas vai tranquilo juca? remada, terra..

se for ensina como você fez, qual cinto usou e tal!

abraço