Enfim primeiro ciclo

[gilsonjunior176 428]

Agora, Richard Thomas disse:

estou dando um grau no meu tbm....principalmente na parte superior e miolo...triste a cena kkkkk

O meu ta foda, agora que ta melhorando... sem camisa fica desproporcional demais os braços roubam a cena, sem conta que tenho o musculo abdominal superior saltado sem o peitoral pra acompanhar, fica mmuito assimetrico.

[Richard Thomas 3814]

Agora, gilsonjunior176 disse:

O meu ta foda, agora que ta melhorando... sem camisa fica desproporcional demais os braços roubam a cena, sem conta que tenho o musculo abdominal superior saltado sem o peitoral pra acompanhar, fica mmuito assimetrico.

ai é foda mesmo esse lance do abs....o meu é um pouco tbm, mas a parte inferior/externa das teta ainda dão uma disfarçada kkkk

 

Eu to sempre pra tirar foto e postar aqui, fico esperando pra tirar em jejum e acabo esquecendo kkkk

[gilsonjunior176 428]

1 minuto atrás, Richard Thomas disse:

ai é foda mesmo esse lance do abs....o meu é um pouco tbm, mas a parte inferior/externa das teta ainda dão uma disfarçada kkkk

 

Eu to sempre pra tirar foto e postar aqui, fico esperando pra tirar em jejum e acabo esquecendo kkkk

kkkk sempre tiro as foto correndo no treino pra ir estudar e fazer as marmita, mas quando tiver tempo posta mesmo ai pra nós ver o shape

[Richard Thomas 3814]

7 minutos atrás, gilsonjunior176 disse:

mas quando tiver tempo posta mesmo ai pra nós ver o shape

""""shape""" kkkkkkkkkkk

Lá no meu diario tem umas fotos do final do bulking, pag.7, com panceps do Lee Priest kkkkkkkkkkkkkkkkk

[Willian B. 920]

Ee Gilson, tu só tira foto assim? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[gilsonjunior176 428]

5 minutos atrás, Willian Brener disse:

Ee Gilson, tu só tira foto assim? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

kkkkkk tiro correndo krai

To mobiliando a casa nova com a mulher, essa semana ta corrido demais  kkkkkk

Mas fim de semana eu posto confiem em mim kkkkk

[Willian B. 920]

1 minuto atrás, gilsonjunior176 disse:

kkkkkk tiro correndo krai

Tira foto direito ai viado pra comparar saporra...

[Wesley13 1]

To acompanhando.

Montando primeiro ciclo tmb, bem parecido com o seu, vai usar quantas semanas?

E como ta os colaterais, relata ai koroiiiii

[psantos 7]

Acompanhando e estudando

[gilsonjunior176 428]

https://lh3.googleusercontent.com/-4bHbTcwaWUo/XKNQdQgSrLI/AAAAAAAABUo/KLBGTd2Qd0MUIhycAVKQnP_5zZWT7rg1gCK8BGAs/s0/2019-04-02.png

 

 

Uma fotinha kkkk não to parado só sem tempo kkk