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Postado (editado)

MANO DO CÉU

 

O treino de perna ontém foi INSANO

 

MUITA MUITA MUITA FORÇA, SOBREHUMANO.

 

Agora eu entendi o que o pessoal fala dos anabolizantes, o cara se sente um deus.
 

Agachamento Hack - 70kg de cada lado. (meu recorde era 50kg)


Nessa máquina consegui por 120kg de cada lado (meu recorde era 100kg)

agachamento-squat-profissional-montar-ac

 

Depois fui pro agachamento livre com 40kg de cada lado.

PS: TUDO ISSO COM UMA DIETA HIPOCALÓRICA e com 10mg de ostarine (vamos chegar a 25mg)

Editado por Samukaa

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Postado
Em 07/12/2018 em 12:43, Willian Brener disse:

Uai tio, tu tá tomando é dianabol? rsrsrs

 

Então... Visto que ta rolando muito SARMS falso... Quem duvida é louco ? 

Mas não estou retendo agua... Então acho que não haha

 

 

Hoje começo com 20mg.

Ja fiz AEJ de manhã.

 

Começarei a tomar a ostarine as 17h (treino as 22h), vamos ver se bate melhor.

Postado
15 horas atrás, Renuxxx disse:

Acompanhando!

Só uma pergunta meu caro fella, quanto o ostarine?

estou em duvida se começo nos SARMs ou vou direto pras agulhadas hehe...

Comprei na loja maromba.

 

 

Atualizando:

 

Bom galera,

Repensando estou evoluindo muito bem e não tenho pressa (quero ficar bem para março apenas).

 

Então visando não "queimar largada" não estou fazendo AEJ.

Kcals 2400 por dia.

2,2 a 2,5g proteina / kg

0.8 a 1kg fat /kg

Resto de carbo

 

Daqui a 3 semanas farei outra avaliação e conforme for... Aí adiciono ele.

Postado
8 horas atrás, dnr1 disse:

Ta valendo apena essa ostarine até então? no teu ponto de vista é claro. Achei interessante.

 

Cara... Sendo bem sincero...

Não espere grandes coisas.

 

No que ela está me ajudando? Não perder força com menos kcal.

 

Eu creio que EAS devem valer bem mais a pena. Mas como nunca tive contato, a ostarine é excelente para ser um primeiro contato.

Postado (editado)

Então galera, uma coisa que notei COM o ciclo (do tipo, comecei a reparar com ele)...

 

Eu acredito que tenho libido baixa.

Como noto isso? Normalmente meus amigos vivem a vida em torno de mulher, do tipo LITERALMENTE não fazer porra nenhuma que não envolva mulher.

Trabalham para ganhar dinheiro para comer mulher, treinam para comer mulher, etc...

Eu comecei a reparar que realmente não sou assim...

 

Por exemplo, nesse projeto, eu pretendo sair bem pouco.

 

Antigamente (logo que fiquei solteiro, depois de um longo relacionamento) eu realmente saia para pegar todo mundo, fazia loucuras para comer mulher, etc...

Hoje em dia, esse tipo de coisa não me acrescenta muito sabe? Acho imaturidade, além de ferrar minha rotina (trabalho + estudo umas 16 horas por dia).

Hoje procuro muito mais um relacionamento (que feche tanto mentalmente quanto fisicamente), alguém que me agregue, que me motive, etc... Uma parceira mesmo.

 

PS: Isso para mulheres normaiszinhas ou feinhas. Se for uma 10/10 obviamente eu largo tudo e meto a cabeçada hahahah

 

Antes eu também era meio viciado em pornografia e masturbação (tocava no mínimo uma por dia haha) mas isso fui me educando a diminuir, tanto por uma questão cerebral como por auto-controle também.

 

Como voces sao nesse sentido?

Editado por Samukaa
Postado
29 minutos atrás, Samukaa disse:

Nesse sentido de mulher concordo contigo mano, não sinto falta não, e até nem acho que isso seja libido baixa, você só ta numa fase da sua vida focado em você (estudos shape etc). Já tive fase de sair todo fim de semana e pegar geral nas festas, mas de uns tempos pra cá tou mais de boa também. Por outro lado, falando da osta, já pesquisei tudo na internet de cima à baixo, tanto em inglês quanto em português, e vi muita gente relatando tanto aumento quanto baixa na líbido, então fica de boa. De toda forma (isso é o que vou fazer) acho que você devia fazer exames quando terminasse o ciclo pra checar seu LH, FSH, testo e hdl

 

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