Samukaa 37 Postado Dezembro 7, 2018 às 14:36 Autor Postado Dezembro 7, 2018 às 14:36 (editado) MANO DO CÉU O treino de perna ontém foi INSANO MUITA MUITA MUITA FORÇA, SOBREHUMANO. Agora eu entendi o que o pessoal fala dos anabolizantes, o cara se sente um deus. Agachamento Hack - 70kg de cada lado. (meu recorde era 50kg) Nessa máquina consegui por 120kg de cada lado (meu recorde era 100kg) Depois fui pro agachamento livre com 40kg de cada lado. PS: TUDO ISSO COM UMA DIETA HIPOCALÓRICA e com 10mg de ostarine (vamos chegar a 25mg) Editado Dezembro 7, 2018 às 14:37 por Samukaa
Willian B. 920 Postado Dezembro 7, 2018 às 14:43 Postado Dezembro 7, 2018 às 14:43 Uai tio, tu tá tomando é dianabol? rsrsrs rickdavid reagiu a isso 1
Samukaa 37 Postado Dezembro 10, 2018 às 15:36 Autor Postado Dezembro 10, 2018 às 15:36 Em 07/12/2018 em 12:43, Willian Brener disse: Uai tio, tu tá tomando é dianabol? rsrsrs Então... Visto que ta rolando muito SARMS falso... Quem duvida é louco ? Mas não estou retendo agua... Então acho que não haha Hoje começo com 20mg. Ja fiz AEJ de manhã. Começarei a tomar a ostarine as 17h (treino as 22h), vamos ver se bate melhor. Willian B. reagiu a isso 1
Renuxxx 12 Postado Dezembro 13, 2018 às 11:13 Postado Dezembro 13, 2018 às 11:13 Acompanhando! Só uma pergunta meu caro fella, quanto o ostarine? estou em duvida se começo nos SARMs ou vou direto pras agulhadas hehe...
Samukaa 37 Postado Dezembro 14, 2018 às 02:47 Autor Postado Dezembro 14, 2018 às 02:47 15 horas atrás, Renuxxx disse: Acompanhando! Só uma pergunta meu caro fella, quanto o ostarine? estou em duvida se começo nos SARMs ou vou direto pras agulhadas hehe... Comprei na loja maromba. Atualizando: Bom galera, Repensando estou evoluindo muito bem e não tenho pressa (quero ficar bem para março apenas). Então visando não "queimar largada" não estou fazendo AEJ. Kcals 2400 por dia. 2,2 a 2,5g proteina / kg 0.8 a 1kg fat /kg Resto de carbo Daqui a 3 semanas farei outra avaliação e conforme for... Aí adiciono ele.
dnr1 20 Postado Dezembro 14, 2018 às 03:09 Postado Dezembro 14, 2018 às 03:09 Ta valendo apena essa ostarine até então? no teu ponto de vista é claro. Achei interessante.
Samukaa 37 Postado Dezembro 14, 2018 às 11:21 Autor Postado Dezembro 14, 2018 às 11:21 8 horas atrás, dnr1 disse: Ta valendo apena essa ostarine até então? no teu ponto de vista é claro. Achei interessante. Cara... Sendo bem sincero... Não espere grandes coisas. No que ela está me ajudando? Não perder força com menos kcal. Eu creio que EAS devem valer bem mais a pena. Mas como nunca tive contato, a ostarine é excelente para ser um primeiro contato.
Samukaa 37 Postado Dezembro 14, 2018 às 13:20 Autor Postado Dezembro 14, 2018 às 13:20 (editado) Então galera, uma coisa que notei COM o ciclo (do tipo, comecei a reparar com ele)... Eu acredito que tenho libido baixa. Como noto isso? Normalmente meus amigos vivem a vida em torno de mulher, do tipo LITERALMENTE não fazer porra nenhuma que não envolva mulher. Trabalham para ganhar dinheiro para comer mulher, treinam para comer mulher, etc... Eu comecei a reparar que realmente não sou assim... Por exemplo, nesse projeto, eu pretendo sair bem pouco. Antigamente (logo que fiquei solteiro, depois de um longo relacionamento) eu realmente saia para pegar todo mundo, fazia loucuras para comer mulher, etc... Hoje em dia, esse tipo de coisa não me acrescenta muito sabe? Acho imaturidade, além de ferrar minha rotina (trabalho + estudo umas 16 horas por dia). Hoje procuro muito mais um relacionamento (que feche tanto mentalmente quanto fisicamente), alguém que me agregue, que me motive, etc... Uma parceira mesmo. PS: Isso para mulheres normaiszinhas ou feinhas. Se for uma 10/10 obviamente eu largo tudo e meto a cabeçada hahahah Antes eu também era meio viciado em pornografia e masturbação (tocava no mínimo uma por dia haha) mas isso fui me educando a diminuir, tanto por uma questão cerebral como por auto-controle também. Como voces sao nesse sentido? Editado Dezembro 14, 2018 às 13:21 por Samukaa
FLEXX 0 Postado Dezembro 14, 2018 às 13:52 Postado Dezembro 14, 2018 às 13:52 29 minutos atrás, Samukaa disse: Nesse sentido de mulher concordo contigo mano, não sinto falta não, e até nem acho que isso seja libido baixa, você só ta numa fase da sua vida focado em você (estudos shape etc). Já tive fase de sair todo fim de semana e pegar geral nas festas, mas de uns tempos pra cá tou mais de boa também. Por outro lado, falando da osta, já pesquisei tudo na internet de cima à baixo, tanto em inglês quanto em português, e vi muita gente relatando tanto aumento quanto baixa na líbido, então fica de boa. De toda forma (isso é o que vou fazer) acho que você devia fazer exames quando terminasse o ciclo pra checar seu LH, FSH, testo e hdl
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