Aplicativo de ficha de treino

[Felipos 0]

Boa tarde.

 

Há algum aplicativo onde posso colocar meus treinos, dar check e há um cronometro para controlar o tempo entre as séries? Sou bem iniciantes e isso ajudaria muito.

 

Obrigado!

[Florence Noir Belot 615]

Eu usei por um bom tempo um chamado Strong.

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.strongapp.strong

iOS
https://itunes.apple.com/us/app/strong-workout-tracker-gym-log/id464254577?mt=8

Bem completo, você pode inserir barras diferentes, anilhas diferentes.Ele já calcula qual a carga da sua barra, quantas e quais anilhas que você tem que colocar, você determina qual exercício usa qual barra. Ele não contabiliza aquecimento como série de trabalho, calcula seu RM, gráficos de evolução, você pode anotar qualquer tipo de medição. Durante o treino você vai ticando e ele já dá o tempo de descanso, o qual também pode ser personalizado por movimento. Você pode criar supersets. Existe um banco de dados com inúmeros exercícios, porém você pode criar qualquer novo exercício. No banco de dados próprio tem até animação do movimento.

Único defeito, em inglês.

[Luiz Clehn 225]

Em 21/11/2018 em 17:04, Felipos disse:

Há algum aplicativo onde posso colocar meus treinos, dar check

tem variossss app's, só buscar no playstore ou appstore e ver qual gosta mais!

 

Em 21/11/2018 em 17:04, Felipos disse:

há um cronometro para controlar o tempo entre as séries

compra um relógio