Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

TENHO 1,74 

PESO 78

TREINO 6 VZ POR SEMANA  PESADO 

SUPLEMENTO HIPERCALORICO 

DIETA : COMENDO PESADO 

OBJETIVO : GANHO DE MASSA E PESO QUERO BATER OS 90KG 

COMECEI UM CICLO DE DEPOSTERN 9 SEMANAS 1 AMPOLA POR SEMANA . 

ESTOU INDO PRA SEGUNDA SEMANA 

ISSO VAI FAZER UM CHEGAR NOS 90KG DETALHE ESTOU EM OFF QUERO GANHAR PESO POIS TENHO O METABOLISMO ACC 

DEPOIS Q BATER OS 90KG VOU COMEÇAR A DEFINIR ???

Publicidade

  • Supermoderador
Postado

Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção.

 

Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...