Qual as principais diferenças entre esses Biotipos?

[Tavo Fit 0]

Fala rapaziada, eu tenho como objetivo aumentar minha força e performance, mas também quero conseguir um shape bem legal.

Mas não quero ficar ''grandão'' como os bodybuilders, eu acho zuado e atrapalha na performance...

Eu gostaria de alcançar um shape por exemplo no estilo do ''Michael Vazquez'' e do Devon Levesque...

 

Eles não são grandes, mas tem uma frequência bem alta de treinamento e alem da performance, não deixam de ter um shape forte e definido...

 

Eu gostaria de entender a diferença entre eles e um bodybuilder. Eles comem menos ? O treino deles é mais explosivo e corporal ?

Treino mais livre define mais que treino em máquinas?

 

Me respondam tudo que tiverem de informação. 

Posso estar viajando... Mas oque tiverem pra me informar agradeço haha

 

Valeu !!

[Visitante]

Você não vai ficar grandão igual um bodybuilder sem esteróides.

 

Enquanto o do Michael Vazquez, tem um corpo que pode ser atingido por indivíduos naturais.

[krebz 3757]

1o - biotipo é uma idéia escrota feita por um psicólogo, totalmente furada mas os bloquinhos brasileiros adoram falar sobre.

 

2o - como o Mr Nobody já comentou, bodybuilder tem o corpo que tem por esteróides e decadas de treinamento e dieta.

 

Dependendo da comparação que você faz é possível atingir sendo natural, mas o foco na dieta e treinamento pode ser algo que consuma grande parte da sua vida pra chegar lá

[frankx 2777]

 

Desculpa, mas esse é o seu objetivo?

 

Um shape desse requer anos de treino, dieta impecável e esteróides.

[Luiz Clehn 225]

Um shape com menor volume muscular não quer dizer que é um shape com maior facilidade para obter!

[RCP1304 228]

primeiro você passa uns 5 anos treinando, depois você vê se quer ficar grande como um bodybuilder ou só quer um shape de praia.