Tabela Excel Para Dietas

[harryloko 42]

Eu nao entendi essa parada de "FAT" ali na tabela, diz pra por a quantidade do alimento, mas como assim?A porção a gente nao poe no primeiro ali? tipo 30g? ,alguem me explica?A tabela é top, parabens pra quem fez!

[msousam 62]

Eu nao entendi essa parada de "FAT" ali na tabela, diz pra por a quantidade do alimento, mas como assim?A porção a gente nao poe no primeiro ali? tipo 30g? ,alguem me explica?A tabela é top, parabens pra quem fez!

Amigo, o 1° campo é para quantidade, não importa no calculo final de calorias, e é só para o seu controle (100g, 1pç, 1unid, 1col). Ja Fat quer dizer gordura que no caso eu coloco sempre a gordura total do alimento descrito na tabela.

[harryloko 42]

Amigo, o 1° campo é para quantidade, não importa no calculo final de calorias, e é só para o seu controle (100g, 1pç, 1unid, 1col). Ja Fat quer dizer gordura que no caso eu coloco sempre a gordura total do alimento descrito na tabela.

O Fat então é a Gordura Total? Entendi car,a valeu, era só isso mesmo, agora vou montar uma dietinha aqui hehehe!

[FireBoss 0]

Alguém por favor pode me mandar os arquivos por e-mail? não estou conseguindo baixar.

[email protected]

Valeu.

Editado Janeiro 16, 2013 às 17:54 por FireBoss

[msousam 62]

Alguém por favor pode me mandar os arquivos por e-mail? não estou conseguindo baixar.

[email protected]

Valeu.

Enviado cara, abs!

[rebrov 0]

Pessoal, também não consigo baixar a tabela. Por favor, alguem envie a masculina para o meu e-mail: [email protected]

Muito obrigado!

[msousam 62]

Pessoal, também não consigo baixar a tabela. Por favor, alguem envie a masculina para o meu e-mail: [email protected]

Muito obrigado!

Enviado!

[rebrov 0]

Recebi aqui, valeu!

[marioneri 1]

feijao, pao integral... nao contabiliza como proteina na contagem, geral de proteina do dia por ser vegetal?

[Rmsalef 0]

Caraca tabela muito boa, vo voltar a treinar daqui um mês e já vou deixar minha dieta mais organizada show de bola.