Tabela Excel Para Dietas

[MatheusJ 28]

bem mlk! intimido essa tabela ae ahahhaah

[pepsilitro 7]

Cara, to espantado, pensei q fosse como a outra tabela melhorada, o que já nao seria nada mal, pois a outra é muita prática e ajuda muito...

Mas essa ai matou a pau, show de bola, melhor contribuição que al´guém poderia ter feito para a parte de nutrição

Parabéns

[junior_dnz 102]

boa mano

suas tabelas ajudam muito a galera

ja baixei essa versao nova e vo testar depois

veleu bruxo das tabelas excel shuahsuas

KKKKKKKKKKKKK

/fato

Cara, sem comentários.

Excelente tabela, nota 10 Junior, vc realmente manja de Excel, meus parabéns e obrigado pela contribuição!

Abraços.

esculachou na tabela hein neguinho?

Muito boa a tabela heim !!

Parabéns !

bem mlk! intimido essa tabela ae ahahhaah

Cara, to espantado, pensei q fosse como a outra tabela melhorada, o que já nao seria nada mal, pois a outra é muita prática e ajuda muito...

Mas essa ai matou a pau, show de bola, melhor contribuição que al´guém poderia ter feito para a parte de nutrição

Parabéns

Obrigado a todos que estao comentando, cada agradecimento, saber que estou ajudando a galera de alguma forma, faz valer cada minuto que gastei nessas tabelas!

Estou postando para dizer que atualizei os links para nova versao da tabela. O visual continua o mesmo, a unica coisa que mudei foram algumas formulas que estavam apontando para arquivos do meu computador, por isso nao funcionavam. Agora a tabela ja esta 100% funcionando.

Tambem adicionei 2 novas formulas para separar a quantidade de Carbs e Protein dos dias ON e OFF. Agora voce pode utilizar valores diferentes para cada dia.

Quem tinha baixado antes eu recomendo que baixe a nova versao para ter funcionalidade total.

Abrazzz

Editado Março 30, 2010 às 00:18 por junior_dnz

[rayner 60]

Obrigado junior!!!

Eu nem vi a tabela, pois to embarcado e no serviço não posso abrir seu link, tem como me mandar via MP.

Seria grato, e depois de testada se você permitir, eu colocaria no resumão de malhação que estou motando com ajuda dá galera.

Você já leu?

Caso queira ler e contribuir com algo, também seria de valiosa ajuda.

Leandro eu não tinha visto a sua tabela, mas pelos comentarios deu para ver que voc~e retirou a sua e colocou a do junir_dz, exemplo de humildade e atitude.

Junior, parabens sem nem ver a tabela, mas tenho certeza que tudo que eu sempre procurei. To ansioso para ver.

Editado Abril 3, 2010 às 03:15 por rayner

[fernandows 688]

Para quem quiser um link direto sem ter que esperar para o download:

Tabela 2003 (Autor da tabela: Junior DNZ)

Tabela 2007 (Autor da tabela: Junior DNZ)

(OBS: a tabela de 2007 o seu computador ira tentar salvar como .zip ai voce muda para .xlsx)

Otima tabela, valeu Junior.

Editado Abril 3, 2010 às 23:37 por fernandows

[rayner 60]

Valeu ai , FerdandoWs, agora sim vou poder montar a minha dieta tão sonhada, como o senhor sabe né!!

Editado Abril 4, 2010 às 02:59 por rayner

[junior_dnz 102]

Obrigado junior!!!

Eu nem vi a tabela, pois to embarcado e no serviço não posso abrir seu link, tem como me mandar via MP.

Seria grato, e depois de testada se você permitir, eu colocaria no resumão de malhação que estou motando com ajuda dá galera.

Você já leu?

Caso queira ler e contribuir com algo, também seria de valiosa ajuda.

Leandro eu não tinha visto a sua tabela, mas pelos comentarios deu para ver que voc~e retirou a sua e colocou a do junir_dz, exemplo de humildade e atitude.

Junior, parabens sem nem ver a tabela, mas tenho certeza que tudo que eu sempre procurei. To ansioso para ver.

Opa, pode colocar no resumao sim, vai ser uma boa para quem precisa de uma ajuda pra organizar a dieta. Depois vou dar uma lida la, e se surgir algo que ainda nao tem la eu dou um toque sim.

So pra esclarecer, a tabela que estava aqui antes, tambem era minha, mas o leandro que tinha criado o topico pra divulgar pra mim. Ai quando eu disponibilizei a tabela nova ele retirou o topico da antiga e deixou este meu. hehe

qualquer coisa que precisar da um toque.

abraço!

Para quem quiser um link direto sem ter que esperar para o download:

Tabela 2003 (Autor da tabela: Junior DNZ)

Tabela 2007 (Autor da tabela: Junior DNZ)

(OBS: a tabela de 2007 o seu computador ira tentar salvar como .zip ai voce muda para .xlsx)

Otima tabela, valeu Junior.

Opa, valeu por hospeda-las no seu site fernando, vai facilitar tambem.

obrigado! abrazz

[wizard 1]

Muito obrigado junior! Vc ajuda muita gente fazendo isso..

obrigado msm!

[Lastrevas 1]

Obrigado Junior! Sua dieta foi de grande ajuda pra mim e creio que pra vários outros membros aqui do fórum também!

Abraço!

[miguelbh 1]

Parabéns Parceiro... Sua tabela é uma mão na roda e show de bola!!!

Parabéns mesmo!