Tabela Excel Para Dietas

[cezarhiphop]

Cara meus parabéns, eu estou começando agora a malhar e sua tabela ajuda muito, abraço

[Leandro S.]

aqui em casa a tabela nao abre , uso o win7 tem como atualiza ela?

[Sweetie]

Adorei! Tudo o que eu tava precisando!

Obg!

[sergio.cendretti]

Muito bom!! A planilha ta mais que perfeita cara, só que não tenho conhecimento de como fazer as mudanças, mesmo com tutorial fico perdido. Primeira vez que pego uma tabela dessa. Se alguém puder me ajudar com a dieta eu agradeço.

Peso: 72 Kg

Altura: 1,73

Idade: 19 anos

FA: 1.6

[RJMC]

só cmg ou quando vai baixar a tabela pede usuario e senha no 4 shared?

não consegui baixar. Pato mode on kkkk

[necao]

Parabéns meu velho,iniciativa é tudo,recém começei no forum e estou vendo desde ja a qualidade. Do forum,abraço

Parabéns meu velho,iniciativa é tudo,recém começei no forum e estou vendo desde ja a qualidade. Do forum,abraço

[NewMonster]

Ak nao ta abrindo de jeito nenhum =/// tem como alguem ajudarrr??valeuu

Edit: Tudo funcionando direitinho! otima tabela!Valeu!

Editado Maio 14, 2012 às 21:53 por NewMonster

[João ®]

muito bom gostei so nao sei o significado de FA e de outros coisas tem outro tutorial falando sobre ?? abraço " !

[leoguedeslg]

Muito boa a tabela!!! parabens

Editado Maio 25, 2012 às 01:01 por leoguedeslg

[Iuri23]

Quando eu vou mudar lá a quantidade de g/kg nas prot de 1 pra 2, não calcula as calorias.