Tabela Excel Para Dietas

[jorge.unesp 1]

Meu primeiro post aqui

parabens mlk!!!!!

mto bom o negocio!

[daora007 0]

Muito obrigado por essa bela dádiva, facilitou muito minha jornada para um corpo legal (agora só falta seguir)

[skinxinjed 0]

ae bom trabalho cara, vai me ajudar muito

vlw mestre das tabelas!

[djkrono 0]

belo arquivo man...parabens pelo up

[mivhalf 0]

Tabela Otima amigo, parabens!

[força 3]

o valor biológico das proteinas deveria ser levado em conta. na tabela as proteinas vegetais nem entram na conta, não deveriam? se o feijão tem o valor biológico de 50 e eu comer 100g de proteina atraves de feijão deveria entrar como 50g de proteina. assim como o whey deveria valer mais.

[#Gabriel# 0]

cara parabéns mto boa tabela...

[w33d 0]

1° post

valew mto boa tabela

;D

[daparisse 0]

Junior,

Parabéns sua tabela é show. Já montei e estou utilizando , porém fiquei com uma dúvida. Na aba "Dieta On" a parte "Protein e Carb /kg" explica para mim o que significa os números em destaque vermelho ? POis não entendi. E o que significa "G" ?

Abração,

[KiritsuMugen 0]

Excelente tabela !!!