jorge.unesp Postado Junho 3, 2011 às 15:39 Postado Junho 3, 2011 às 15:39 Meu primeiro post aqui parabens mlk!!!!! mto bom o negocio!
daora007 Postado Junho 5, 2011 às 23:42 Postado Junho 5, 2011 às 23:42 Muito obrigado por essa bela dádiva, facilitou muito minha jornada para um corpo legal (agora só falta seguir)
skinxinjed Postado Junho 10, 2011 às 11:50 Postado Junho 10, 2011 às 11:50 ae bom trabalho cara, vai me ajudar muito vlw mestre das tabelas!
djkrono Postado Junho 11, 2011 às 13:57 Postado Junho 11, 2011 às 13:57 belo arquivo man...parabens pelo up
mivhalf Postado Junho 25, 2011 às 03:23 Postado Junho 25, 2011 às 03:23 Tabela Otima amigo, parabens!
força Postado Julho 4, 2011 às 02:42 Postado Julho 4, 2011 às 02:42 o valor biológico das proteinas deveria ser levado em conta. na tabela as proteinas vegetais nem entram na conta, não deveriam? se o feijão tem o valor biológico de 50 e eu comer 100g de proteina atraves de feijão deveria entrar como 50g de proteina. assim como o whey deveria valer mais.
#Gabriel# Postado Julho 12, 2011 às 01:15 Postado Julho 12, 2011 às 01:15 cara parabéns mto boa tabela...
daparisse Postado Agosto 2, 2011 às 19:26 Postado Agosto 2, 2011 às 19:26 Junior, Parabéns sua tabela é show. Já montei e estou utilizando , porém fiquei com uma dúvida. Na aba "Dieta On" a parte "Protein e Carb /kg" explica para mim o que significa os números em destaque vermelho ? POis não entendi. E o que significa "G" ? Abração,
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