Tabela Excel Para Dietas

[Vilminhah 3]

Pessoal,alguém aí pode me ajudar?Tem alguns alimentos que não estou conseguindo colocarna tabela,e os suplementos também não estou conseguido...Por favor alguém......!!!

Editado Maio 1, 2015 às 03:13 por Vilminhah

[brunottes 0]

Se ainda não tiver baixando fala que te envio por email

Eu consegui a tabela, mas preciso do tutorial pois não estou conseguindo usa-la.

Alguém poderia me enviar o tutorial por gentileza?

[email protected]

Obrigado desde já!

[pedro amaral 180]

Tem um video do leandro twin ensinado como montar

[ericasilva 4]

Não consegui baixar a tabela

[acbs 0]

Baixei hoje as duas sem problemas.

[Matheus_ 309]

Em 04/02/2015 at 18:38, dieguito disse:

Upei o link no meu drive do google, segue em anexo!

 

 

 

https://drive.google.com/file/d/0By4iw04E-cVbRFFzWVcwV0QtXzA/view?usp=sharing

loguei até na minha conta depois de muito tempo só pra agradecer

valeu garoto!

[Igoro 0]

Consegui salvar pelo link do drive no google, mas está aparecendo alguns erros alguém consegue me enviar o tutorial no e-mail ? [email protected]

 

Vaaleu !

[HeatRanker 142]

Em 04/02/2015 em 17:38, dieguito disse:

Upei o link no meu drive do google, segue em anexo!

 

 

 

https://drive.google.com/file/d/0By4iw04E-cVbRFFzWVcwV0QtXzA/view?usp=sharing

 

Nice!!

 

Valeu meu amigo.

 

Há um milhão de anos atrás trabalhei com essa tabela, mas como muita coisa mudou de lá pra cá queria reformular.

Bom achar o tópico ainda vivo. E obrigado ao amigo dieguito que compartilhou o donwload pelo google drive, estava tendo problemas para baixar pelo 4shared também.

 

Abraços;

 

[flavio82 0]

Em 22/03/2010 em 18:52, junior_dnz disse:

 

 

ULTIMO UPDATE: 24/06/2010

 

 

 

 

* Corrigido o problema em que as calorias das proteinas vegetais nao eram somadas as calorias totais da refeição.

* Adicionada versão feminina com o calculo de gasto calorico diário corrigido.

 

 

 

Eai galera...

 

Ai vai uma contribuiçao minha pra galera do forum. Essa aqui é a tabela que eu uso pra calcular minhas dietas e tal. Ela ajuda e muito na hora de montar a dieta, pois ela calcula sozinho varias coisas...

 

se eu for explicar cada coisa aqui vou ficar 2 horas escrevendo...enfim, eu coloquei junto no arquivo um mini tutorial para ensinar como usar todas funçoes da tabela.algumas imagens no spoiler pra voces verem como funciona.

 

Imagens da tabela no Spoiler abaixo...

 

 

Conteúdo Oculto

 

 

Dowload:

Masculino: LINK

Feminino: LINK

Dentro do arquivo .rar estao: Versao 2008, Versao 97-2003 e Mini Tutorial

(Atençao, a tabela para a versao 97-2003 tem algumas incompatibilidades com essa versao 2008 do Excel, as formulas vao funcionar normalmente, mas algumas cores vao ficar diferentes e a tabela vai ficar feia...porem, a funcionalidade continua a mesma!)

TABELA ATUALIZADA!(24/06/2010)

 

Espero que ajude a galera...qualquer duvida que tiverem so perguntar...

 

Abrazz a todos e bons treinos!

rapaziada me ajudem a entender essa tabela e como utiliza ela 

[ice blue 8]

Galera, alguém sabe indicar se a tabela calcula conforme peso total ou de massa magra?