Primeiro Ciclo - O que usar?

[wilnassau]

Boa tarde marombeiros, 

Estou querendo fazer meu primeiro ciclo e tenho lido bastante coisa, mas gostaria de pedir ajuda pra vocês.

 

Sou ectomorfo, tenho 34 anos + 1,80m + 74kg com aproximadamente 12% de BF.

Treino há 6 anos +- e tenho bom rendimento na academia. Acompanho a galera mais pesada em peso e intensidade dos exercícios, mas tenho muita dificuldade em aumentar minha massa magra.

Como razoável: cerca de 2,5 kg de comida por dia (em 5 refeições com macros contados) e suplemento apenas com Creatina.

 

Quero ver algum ciclo que seja mais viável financeiramente e que não tenha tantos colaterais, algo mais leve.

 

Pensei em começar com Cipionato de Testosterona, cerca de 10ml por mês. Usando 1 mês e parando o outro.

Como sou iniciante e nunca fiz nada disso, tenho dúvidas:

- Em relação a TPC é realmente necessária em um ciclo "fraco" desse?

- Qual a periodização ideal no ano?

- Há necessidade de algum desmame?

 

Se alguém puder me dar um luz, vai anabolizar em dobro

Valeuuu!

 

 

 

 

 

 

[tmz]

Eu tenho 1,65m e o mesmo peso que você, acredito que essa sua dieta não esteja ajustada adequadamente, ou o treino.

 

Sem ser chato, mas não é porque você acha que o seu treino está pesado ou intenso que realmente esteja. 

Não tenho conhecimento amplo sobre a droga em questão, porém logo o pessoal aparece para te auxiliar, só fique consciente que a droga potencializa o resultado, mas se a dieta e ou o treino não estiverem adequados, o seu resultado não será o que você espera, você vai gastar saúde e dinheiro em troca de um resultado fraco.

Não coloque tanta expectativa na droga! 

 

Boa sorte! 

[soulstice]

1 hora atrás, wilnassau disse:

Pensei em começar com Cipionato de Testosterona, cerca de 10ml por mês. Usando 1 mês e parando o outro.

 

tu pode falar em semanas de ciclo e mg por semana?

 

1 hora atrás, wilnassau disse:

- Em relação a TPC é realmente necessária em um ciclo "fraco" desse?

 

fraco?

vai enibir a 100% seu eixo

 

1 hora atrás, wilnassau disse:

- Há necessidade de algum desmame?

 

do anastro se tu usar '-'

[Lenhador Sueco]

Não entendi a estratégia de usar um mês e parar outro, depois usar de novo, e parar de novo. Seu eixo vai inibir, você vai passar um mês na merda tentando recuperar a produção natural, ai quando estiver prestes a conseguir, vai entrar com testo exógena de novo. Não me parece fazer sentido.

 

10ml com 200g/ml? 2,5ml ou 500mg por semana? Vai inibir MUITO. Não tem nada de fraco nesse ciclo.

 

[RCP1304]

Melhor ir com o básico, 500mg de enantato ou durateston (o que vc tiver acesso) por semana, de 8 a 12 semanas.

[wilnassau]

Em 13/11/2018 em 15:06, tmz disse:

Eu tenho 1,65m e o mesmo peso que você, acredito que essa sua dieta não esteja ajustada adequadamente, ou o treino.

 

Sem ser chato, mas não é porque você acha que o seu treino está pesado ou intenso que realmente esteja. 

Não tenho conhecimento amplo sobre a droga em questão, porém logo o pessoal aparece para te auxiliar, só fique consciente que a droga potencializa o resultado, mas se a dieta e ou o treino não estiverem adequados, o seu resultado não será o que você espera, você vai gastar saúde e dinheiro em troca de um resultado fraco.

Não coloque tanta expectativa na droga! 

 

Boa sorte! 

 

É meu metabolismo mesmo, e com certeza suas observações tem sentido, mas realmente treino certo e me alimento bem. A última dieta recebi do Jason e ajudou bastante.

Na real tenho estudado agora e estou bem perdido ainda.

 

Ouvindo muitos relatos de pessoas que competem (mundialmente), nutricionistas, outros especialistas e galera maromba que usa mesmo.

O que tenho buscado é algo que me ajude a ter ganhos mais sólidos e secos sem muita pressa.

 

Quero aliar DIETA + TREINO + algum PLUS.

 

Abaixo o shape atual (pós treino claro).

 

 

 

 

[Willian B.]

Primeiro tira essa ideia de usar 1 mês e depois parar. Faz o modelo padrão que os colegas citaram, 10 a 12 semanas de testo seria o básico. Como seu shape eh seco e tem uma maturidade, uma oxandrolona cairia muito bem por 8 semanas junto com a testo, então se fosse eu, faria:

1-12 Cipionato 500mg (fracionado em 2x na semana)

4-12 Oxandrolona 60mg tsd

Editado Novembro 19, 2018 às 21:00 por Willian Brener

[tmz]

Em 19/11/2018 em 18:59, Willian Brener disse:

Primeiro tira essa ideia de usar 1 mês e depois parar. Faz o modelo padrão que os colegas citaram, 10 a 12 semanas de testo seria o básico. Como seu shape eh seco e tem uma maturidade, uma oxandrolona cairia muito bem por 8 semanas junto com a testo, então se fosse eu, faria:

1-12 Cipionato 500mg (fracionado em 2x na semana)

4-12 Oxandrolona 60mg tsd

 

Seu shape ta bacana, segue o que o @Willian Brener falou que vai dar mais qualidade... 

 

[wilnassau]

Em 19/11/2018 em 17:59, Willian Brener disse:

Primeiro tira essa ideia de usar 1 mês e depois parar. Faz o modelo padrão que os colegas citaram, 10 a 12 semanas de testo seria o básico. Como seu shape eh seco e tem uma maturidade, uma oxandrolona cairia muito bem por 8 semanas junto com a testo, então se fosse eu, faria:

1-12 Cipionato 500mg (fracionado em 2x na semana)

4-12 Oxandrolona 60mg tsd

Valeu mesmo bro.

Acha válido fazer o primeiro teste só com Cipionato ou Enantato, sem a Oxandrolona por enquanto?

 

Peguei um ciclo num relato legal aqui do Forum e acho que me ajuda a ter uma noção do que fazer pós ciclo também:

Estrutura do Ciclo:

 

1-8 Enantato de testosterona 500mg/sem

Anastrozol 1-8 1MG dsdn 

 

TPC (28 dias depois da última aplicação):

Tamoxifeno 1-14 40MG/dia 15-28 20MG/dia

Clomid 1-14 100MG/dia 15-28 50MG/dia

 

@tmz

Valeu demais também mano!

 

 

 

[Willian B.]

8 minutos atrás, wilnassau disse:

Acha válido fazer o primeiro teste só com Cipionato ou Enantato, sem a Oxandrolona por enquanto?

Acho sim mano, testo é topíssima mesmo que sozinha e o bom que tu já pega experiência com aplicação, inflamação, spots e etc.

12 minutos atrás, wilnassau disse:

1-8 Enantato de testosterona 500mg/sem

Anastrozol 1-8 1MG dsdn 

Eu aumentaria para 10 ou 12 semanas, pois o enantato demora um pouco bater.