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Rotina de treino Peso Corporal

Por Diogo Huts
Em Musculação em geral

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Postado

Pessoal,alguem poderia me descrever uma rotina de treino para se fazer em casa ?

Estou querendo começar a fazer mas não sei por onde começar. Já havia feito um tópico mas o amigo me indicou um site que eu não teria os equipamentos necessarios.

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