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Treino de Perna

gustavohpdef

Por gustavohpdef
em Treinamento

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IcmFi Cientista

IcmFi   142

Postado
Postado (editado)
23 horas atrás, Richard Thomas disse:

treino de pernas sem agacho, nao é treino

uso bastante o leg press, nem sempre faço agacho por eu ter hérnia discal, não consigo por muita carga, mas é treino... estou tendo resultados.

1 minuto atrás, ErnaneFoz disse:

 

 

Editado por ErnaneFoz
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