App para controle de série

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Fala pessoal, queria passar um app para vocês que me ajuda bastante quando estou na treinando, sempre tive uma certa dificuldade para gravar qual o ultimo peso que executei no exercício e também ter um relatório de quanto em quanto tempo eu aumento o peso naquele exercicio.

Também tinha uma certa dificuldade para contabilizar meu tempo de descanso entre os exercícios,  com isso encontrei este App chamado Training Control - Controle série academia e consigo fazer isso de forma fácil, o app tem outras funcionalidades que talvez servem pra vocês, mas estou passando as que me ajudaram e também pode ajudar outras pessoas.
Meu celular é um Android não sei se tem o app para IOS.
segue foto do APP: 
imagem do app