PRIMEIRO CICLO OXANDROLONA FEMININO

[camilacorreia 0]

 

Olá! 
Resolvi fazer um ciclo de Oxan visando obter melhores resultados com relação ao shape. A ideia é ganhar massa e qualidade muscular e p diminuir o BF.  Pois sempre que emagreço, não tenho qualidade, fico magra, mas com percentual de gordura ainda alto e pouca massa magra, aquela situação de que se perde barriga, braço, mas também perna, bunda, tudo. Fiz os exames pré-clico e está tudo em ordem, no final repetirei todos os exames. Não uso anticoncepcional mas retenho muito liquido naturalmente.

Considerando que aqui temos muitas pessoas com ótimo conhecimento e boa vontade, a ajuda de vocês será de grande valia, para atividade física, ciclo e alimentação.

 

Seguem informações de praxe: 

Idade: 25
Altura: 163 cm
Peso: 65kg
BF: 33%  bioimpedância/medidas (esse valor que me mata. rsrs)

 

Pescoço – 35

Cintura- 74

Quadril- 102

Coxa- 62

Abdomem-82

Nenhum problema de saúde

Tempo de treino: 4 meses ininterruptos, já treinei por períodos mais longos anteriormente, mas sempre com idas e vindas pretendo manter agora.
Ciclos feitos: nenhum

 Suplemento: eu uso apenas poli vitaminico, colageno pois tenho uma certa flacidez, por idas e vindas emagrecendo e engordando, e comecei agora com o  WHEY PROTEIN CONCENTRADO (1KG) - GROWTH SUPPLEMENTS e o tribullus terris e a Maca Peruana em pó.

perfil endomorfo

Como estou pensando em fazer o ciclo depois de muito pesquisar:

Ciclo proposto com dose e tempo:

Oxandrolona 10mg por dia – primeira/semana semana

20 mg - terceira/quarta semana

10 mg – quinta/sexta semanao

 

 

tenho medo de ter os sintomas do uso mais alto, e vi que para mulheres é bom manter até 20 mg. Como queria muito perder gordura, me indicaram ciclar com Stano, porem eu nunca usei nada, então achei que devesse começar com a oxandrolona sozinha.

 

estou tentando seguir a dieta flexível, (ja tentei todas possíveis, sempre perco muito peso, mas sem qualidade) com os valores de 2.0000 calorias, vou postar os valores das minhas metas em macros. 

Proteina 150g

carboidrato 171g

gordura 48g

 

 

Divisão de treino: (treino de 4 a 5 vezes na semana) tenho feito os aeróbicos por que acabo demorando muito na academia e não tenho tempo pra fazer a musculação e o aerobicos, devo fazer nova avaliação proximo mes, pra tentar pedir uma seria menor pra que eu consiga fazer os dois em 1 hora. que é o tempo que posso ficar na academia.

 

 

 

 

 

 

 

 

Editado Novembro 3, 2018 às 17:06 por camilacorreia

[camilacorreia 0]

21 minutos atrás, camilacorreia disse:

 

Olá! 
Resolvi fazer um ciclo de Oxan visando obter melhores resultados com relação ao shape. A ideia é ganhar massa e qualidade muscular e p diminuir o BF.  Pois sempre que emagreço, não tenho qualidade, fico magra, mas com percentual de gordura ainda alto e pouca massa magra, aquela situação de que se perde barriga, braço, mas também perna, bunda, tudo. Fiz os exames pré-clico e está tudo em ordem, no final repetirei todos os exames. Não uso anticoncepcional mas retenho muito liquido naturalmente.

Considerando que aqui temos muitas pessoas com ótimo conhecimento e boa vontade, a ajuda de vocês será de grande valia, para atividade física, ciclo e alimentação.

 

Seguem informações de praxe: 

Idade: 25
Altura: 163 cm
Peso: 65kg
BF: 33%  bioimpedância/medidas (esse valor que me mata. rsrs)

 

Pescoço – 35

Cintura- 74

Quadril- 102

Coxa- 62

Abdomem-82

Nenhum problema de saúde

Tempo de treino: 4 meses ininterruptos, já treinei por períodos mais longos anteriormente, mas sempre com idas e vindas pretendo manter agora.
Ciclos feitos: nenhum

 Suplemento: eu uso apenas poli vitaminico, colageno pois tenho uma certa flacidez, por idas e vindas emagrecendo e engordando, e comecei agora com o  WHEY PROTEIN CONCENTRADO (1KG) - GROWTH SUPPLEMENTS e o tribullus terris e a Maca Peruana em pó.

perfil endomorfo

Como estou pensando em fazer o ciclo depois de muito pesquisar:

Ciclo proposto com dose e tempo:

Oxandrolona 10mg por dia – primeira/semana semana

20 mg - terceira/quarta semana

10 mg – quinta/sexta semanao

 

 

tenho medo de ter os sintomas do uso mais alto, e vi que para mulheres é bom manter até 20 mg. Como queria muito perder gordura, me indicaram ciclar com Stano, porem eu nunca usei nada, então achei que devesse começar com a oxandrolona sozinha.

 

estou tentando seguir a dieta flexível, (ja tentei todas possíveis, sempre perco muito peso, mas sem qualidade) com os valores de 2.0000 calorias, vou postar os valores das minhas metas em macros. 

Proteina 150g

carboidrato 171g

gordura 48g

 

 

Divisão de treino: (treino de 4 a 5 vezes na semana) tenho feito os aeróbicos por que acabo demorando muito na academia e não tenho tempo pra fazer a musculação e o aerobicos, devo fazer nova avaliação proximo mes, pra tentar pedir uma seria menor pra que eu consiga fazer os dois em 1 hora. que é o tempo que posso ficar na academia.

 

 não consegui postar as fotos

 

 

 

27 minutos atrás, camilacorreia disse:

 

Olá! 
Resolvi fazer um ciclo de Oxan visando obter melhores resultados com relação ao shape. A ideia é ganhar massa e qualidade muscular e p diminuir o BF.  Pois sempre que emagreço, não tenho qualidade, fico magra, mas com percentual de gordura ainda alto e pouca massa magra, aquela situação de que se perde barriga, braço, mas também perna, bunda, tudo. Fiz os exames pré-clico e está tudo em ordem, no final repetirei todos os exames. Não uso anticoncepcional mas retenho muito liquido naturalmente.

Considerando que aqui temos muitas pessoas com ótimo conhecimento e boa vontade, a ajuda de vocês será de grande valia, para atividade física, ciclo e alimentação.

 

Seguem informações de praxe: 

Idade: 25
Altura: 163 cm
Peso: 65kg
BF: 33%  bioimpedância/medidas (esse valor que me mata. rsrs)

 

Pescoço – 35

Cintura- 74

Quadril- 102

Coxa- 62

Abdomem-82

Nenhum problema de saúde

Tempo de treino: 4 meses ininterruptos, já treinei por períodos mais longos anteriormente, mas sempre com idas e vindas pretendo manter agora.
Ciclos feitos: nenhum

 Suplemento: eu uso apenas poli vitaminico, colageno pois tenho uma certa flacidez, por idas e vindas emagrecendo e engordando, e comecei agora com o  WHEY PROTEIN CONCENTRADO (1KG) - GROWTH SUPPLEMENTS e o tribullus terris e a Maca Peruana em pó.

perfil endomorfo

Como estou pensando em fazer o ciclo depois de muito pesquisar:

Ciclo proposto com dose e tempo:

Oxandrolona 10mg por dia – primeira/semana semana

20 mg - terceira/quarta semana

10 mg – quinta/sexta semanao

 

 

tenho medo de ter os sintomas do uso mais alto, e vi que para mulheres é bom manter até 20 mg. Como queria muito perder gordura, me indicaram ciclar com Stano, porem eu nunca usei nada, então achei que devesse começar com a oxandrolona sozinha.

 

estou tentando seguir a dieta flexível, (ja tentei todas possíveis, sempre perco muito peso, mas sem qualidade) com os valores de 2.0000 calorias, vou postar os valores das minhas metas em macros. 

Proteina 150g

carboidrato 171g

gordura 48g

 

 

Divisão de treino: (treino de 4 a 5 vezes na semana) tenho feito os aeróbicos por que acabo demorando muito na academia e não tenho tempo pra fazer a musculação e o aerobicos, devo fazer nova avaliação proximo mes, pra tentar pedir uma seria menor pra que eu consiga fazer os dois em 1 hora. que é o tempo que posso ficar na academia.

 

 não consegui postar as fotos

 

 

 

[Florence Noir Belot 615]

Tempo de treino: 4 meses ininterruptos, já treinei por períodos mais longos anteriormente, mas sempre com idas e vindas pretendo manter agora.

Está se adiantando. Você não teve nem tempo de ter resultado sem drogas na academia. Você não teve nem tempo de treinar de verdade Sem treino e sem dieta você pode usar qualquer droga que nada dará o resultado que você quer, mas dará colaterais nada agradáveis.

 

Suplemento: eu uso apenas poli vitaminico, colageno pois tenho uma certa flacidez, por idas e vindas emagrecendo e engordando, e comecei agora com o  WHEY PROTEIN CONCENTRADO (1KG) - GROWTH SUPPLEMENTS e o tribullus terris e a Maca Peruana em pó.

Olha aí... Você não consegue nem se manter num peso fixo por algum tempo. Fica nesse efeito sanfona. O mais prudente seria pegar firme na dieta e nos treinos, COMPROMETIMENTO REAL por um ano no mínimo e depois você pensa em usar drogas.

Colágeno não resolve flacidez, dinheiro jogado fora. Whey é proteína em pó, você usa se não consegue comer toda a proteína no dia.

 

Ciclo proposto com dose e tempo:

 

Oxandrolona 10mg por dia – primeira/semana semana

 

20 mg - terceira/quarta semana

 

10 mg – quinta/sexta semanao

 

 tenho medo de ter os sintomas do uso mais alto, e vi que para mulheres é bom manter até 20 mg. Como queria muito perder gordura, me indicaram ciclar com Stano, porem eu nunca usei nada, então achei que devesse começar com a oxandrolona sozinha.

 

Para um primeiro ciclo eu não passaria de 10mg por dia, se você não tiver resultado o problema não é a droga, nem a dosagem, é o básico: dieta e treino. Que no seu caso, claramente é o problema.

 

Divisão de treino: (treino de 4 a 5 vezes na semana) tenho feito os aeróbicos por que acabo demorando muito na academia e não tenho tempo pra fazer a musculação e o aerobicos, devo fazer nova avaliação proximo mes, pra tentar pedir uma seria menor pra que eu consiga fazer os dois em 1 hora. que é o tempo que posso ficar na academia.

 

Se quer perder peso você terá que achar tempo para dieta, musculação e aeróbico. Você não precisa começar o aeróbico logo no início, pode ser mais para frente, quando a dieta não der mais resultado e antes de baixar as calorias, você aumenta o gasto. Aeróbico não precisa ser feito na academia. Pode ser uma caminha na rua, ir a pé para o trabalho, caminhada após o jantar, sei lá... tempo para mim não é desculpa. Tempo é prioridade. No lugar de passar 30 minutos na frente da TV/Celular, caminhe, corra 30 minutos. Quando a gente quer, a gente arruma tempo. Acorda mais cedo, dorme mais tarde... Sei lá, se vira.

 

O seu corpo... do jeito que está, se pegar firme na dieta e no treino... em um ano ficará ótimo. O desenho dele é bonito. Cintura fina, bumbum redondo, ombros são proporcionais em relação ao quadril.