RELATO ENANTATO + DIANA (PRIMEIRO CICLO)

[Lucas Santos]

18 horas atrás, ShreddedBrah disse:

KKKKKKKK. Acho que bulk é daora te fazer, agora cutting NEM FODENDO kkkk

 

18 horas atrás, Willian Brener disse:

Rapaz, eh só 1 semana jacando forte kkkkkkkkkk nada que 1 mês dedicado resolva rçrçrç

Acho que 1 semaninha dando uma carbada vai fazer até bem pro shape kkkkkkkkkkk

[VBOL]

Acho que 1 semaninha dando uma carbada vai fazer até bem pro shape kkkkkkkkkkk

Última vez que fiz isso ganhei 6kg em 6 dias, tô fora kkkk. Tinha acabado de sair de um cutting fdp, aí viajei e fiquei uns 5 dias sem treino. Esse eu vou treinar, dependendo da disponibilidade das academias.

[Lucas Santos]

Em 04/11/2018 em 17:29, ShreddedBrah disse:

Última vez que fiz isso ganhei 6kg em 6 dias, tô fora kkkk. Tinha acabado de sair de um cutting fdp, aí viajei e fiquei uns 5 dias sem treino. Esse eu vou treinar, dependendo da disponibilidade das academias.

Eu vou pro RJ, mas irei treinar e tentarei manter a dieta ok.

 

Relatando: final da quinta semana e início da sexta, tudo indo como o esperando, gordura indo embora e crescimento de massa magra consideravel. 

 

Colaterais: oleosidade da pele, alguns cravos (nada de mais), só isso mesmo, farei exames completos semana que vem e posto aqui. 

 

Confirmado que estenderei o ciclo para 12 semanas.