Ajuda sobre low doses

[RCP1304 228]

18 minutes ago, calpe22 said:

Entendi galera , valeu pelas críticas concretas  , acho que vou diminuir meh bf msm , com quanto vcs indicariam ? Uns 16 % ?

 

Eu passei 3 anos lendo esse fórum antes de iniciar, com 4 meses de treino você não sabe nem o que ta fazendo ainda.

[tmz 8214]

38 minutos atrás, calpe22 disse:

Entendi galera , valeu pelas críticas concretas  , acho que vou diminuir meh bf msm , com quanto vcs indicariam ? Uns 16 % ?

 

Pega firme no treino e dieta, quando tiver uns 2 anos de treino sem pausas, você vai ver se tem necessidade ou não dos recursos, nesse tempo vai pesquisando... a sessão de ciclos do fórum tem MUITO conteúdo, vai ler.

 

 

[RDU 823]

Passe longe de aes por enquanto parceiro te falta praticamente tudo: tempo de treino, conhecimento de dieta, conhecimento de fármacos, proteção...

 

Leve regrado ai 2~3 anos de treino corrente, com boa dieta, e vá estudando.

 

Não fazer exames é um baita tiro no pé, tem que estar tudo alinhado.

 

Droga nenhuma no mundo vai fazer o que você quer, sua expectativa esta destoante da realidade infelizmente, fármacos são somente a cereja do bolo.