Café da manhã 7 ovos

[Fidelis kass 1]

Gente 7 gemas no café da manhã é muita gordura, ou se tiver dentro do limite diário pode ? estou perguntando, mais já como isso uns 10 meses, assim que comecei senti resultados ÓTIMOS ! mas agora, to em dúvidas sobre colesterol e tal. ( Tenho 1,75 m.   83kg percentual de gordura 11%)

[Uísque 59]

Faz um exame de sangue pra ter certeza man !

Eu palpitaria que vc levando uma vida ativa, praticando exercícios intensos diariamente, e não se empaturrando de gordura o dia todo, nem tem problema vc mandar esses ovos inteiros.

Lembro que durante 6 meses eu mandava 20 ovos por dia, e meu colesterol ta suave hahaha

 

Tmj

(Mas confirma no exame de sangue!)

[Abençoado Pelo Cão! 4]

nenhum problema man, tem gente que se entope de porcaria hamburgueres, e frituras todos os dias e nao se da mal.
está otimo a quantidade.

[MateusXj 34]

Sem problemas majo, segue o baile  ! !! !! 

[krebz 3755]

Nao tem problemas se esta dentro do esperado pro dia

[Luan Leal 801]

Não vejo problema, se estiver dentro do consumo diário dos macros.