O Q Vcs Acham Com 5 Meses E Pouco De Academia!?

[kabeça 0]

e galera tenho +/- 5 meses e pouco de academia o q vcs acham???


[b]Antes[/b]

[img]http://img59.imageshack.us/img59/3550/pa030119sc7.jpg[/img]






[b]DEPOIS[/b]

[img]http://img59.imageshack.us/img59/7376/dsc02957sn8.jpg[/img]

[Renato1983 2]

Podia tantar o rosto, né? rs
Continue malhando, mas faça uma revisao em sua alimenteção/treinamento a cada 2 ou 3 meses.

A propóstito, bem vindo a comunidade =)

[kabeça 0]

vlw mlk...

abraço

[gpresott 63]

ganhou quanto nesse periodo?

[kabeça 0]

veio quando eu tava nadando tava com 57 kilos...hj em dia com 5 meses e pouco ed academia to com 67 kilos

ate abril estava com 65 kilos começo abril e maio consegui engorda 2 kilos ai fui pra 67 q agora estou com esse peso...

tava vendo aki acho q to entrando nos 6 meses de academiapo começei no finalzinhu de janeiro...

mais coloca ai 5 meses de academia mesmo


vlwww

[chester 0]

E isso ai garoto. Não tem vergonha do seu peso; você vai alcança seu objetivo! Abraços boms treino

[Jairo 0]

eh verdade que quanto maior o individuo mais dificil de ganhar massa/peso?
ou tem nada a ver?

ou eh o contrario?

~\o

[kabeça 0]

jairo se n me engano e uanto menor vc for melhorr ganha mais rapido...

n tenho certeza

vlww

[xandy12 0]

Bom desenvolvimento kra, eh isso aew, q esses ganhos te animem quanto vc tiver sem vontade de malhar, e te estimulem tbm quando os ganhos tiverem difíceis, eh um trabalho q tem um resultado mto satisfatório, num para naum, vlw brother ....

[kabeça 0]

hehehe...

vlw cara brigadao


pode deixar estou firme e forte ai malhando

abraço