Qual O Horario Certo Pra Tomar Albumina ?

[Pablo Leandro 1]

Posso tomar 1 hora antes de dormir?

ou fazer e deixar na geladeira para tomar qd for dormir

[Raphaelinha 1]

albumina faz algum efeito para ganho muscular?

se toma antes  e depois de dormir, mas quantas colheres é o recomendavell???

[guisimoes17 0]

boa tarde, tenho 51kg e 1,70m (ectomorfo) e entrei na academia a pouco mais de um mes, comecei a tomar hipercalorico pós treino e estava querendo tomar albumina em tabletes. Qual é o melhor horário e si todos os dias pra tomar albumina e qual a quantidade de tabletes.. Obrigado Obs: Não vou acrescentar suplementos

[RebelBull 0]

ao acordar e antes de dormir. melhores horários :D

Editado Outubro 5, 2014 às 21:14 por RebelBull