Muito fraco após ficar sem come por mais de 12 horas

[AlexGabriel 1]

Se eu consumir 2.000 calorias já começo a ganhar peso

E se eu consumir 700 calorias não perco peso, pelo menos por 2 dias

[Pimpolhoman 2092]

26 minutos atrás, AlexGabriel disse:

Se eu consumir 2.000 calorias já começo a ganhar peso

E se eu consumir 700 calorias não perco peso, pelo menos por 2 dias

 

Seu metabolismo tá zoado por que você tá comendo muito pouco. Isso explica você passar mal. E lógico que você vai ganhar peso se aumentar as calorias. Você zoou seu metabolismo com essas calorias ridículas. Seu corpo está em alerta de sobrevivência.

Editado Setembro 17, 2018 às 23:57 por Pimpolhoman

[AlexGabriel 1]

Então o que preciso fazer pra melhorar meu metabolismo ?

Como sei a quantidade de calorias consumir por dia baseada no meu peso ?

[medved 43]

tdeecalculator.net

[Luiz Clehn 225]

4 horas atrás, AlexGabriel disse:

Então o que preciso fazer pra melhorar meu metabolismo ?

Comer bem, se exercitar com frequencia...

[radec2033 611]

no começo é ruim mesmo, o corpo esta acostuamdo com alta demanda e estoca poucas calorias de força facilmente acessivel, a primeira semana começando jejum intermitente foi mais pesadinha, mas coisa de 10 dias depois tava com energia ok pra treinar depois de 14 horas de jejum.

Ficar sem comer durante horas por ficar jogando é furada, longos periodos sentados vão corroer seu metabolismo, fora a desidratação provavel tbm.

[RafahM 174]

14 horas atrás, Pimpolhoman disse:

 

Cara, acho que você precisa ir no médico. No mínimo deve estar com câncer. Quando eu fico 1 dia sem comer eu fico com uma energia animal. Corro maratona e puxo ferro por 4 horas. Jejum dá mais energia que cocaína. Com certeza tem algo errado com você.

po mlk tem 16 anos,maior inocente foto do felipe neto e os carai e tu fala isso? vai entrar em desespero kkkkkkkkkkkk

 

[Pimpolhoman 2092]

2 horas atrás, RafahM disse:

po mlk tem 16 anos,maior inocente foto do felipe neto e os carai e tu fala isso? vai entrar em desespero kkkkkkkkkkkk

 

 

Eu nao vi que era criança kkkkk

 

 

Mas fazer jejum não faz mal nenhum. O problema dele é comer pouco. Se ele comesse tudo o que precisa nas outras horas do dia, o jejum ia passar de boa.

 

Ele tem que descobrir a manutenção calórica e não tentar mais perder peso com dieta maluca.

[gilsonjunior176 428]

2 horas atrás, RafahM disse:

foto do felipe neto e os carai

é o demolidor kkkkkkkkkkk

[RafahM 174]

3 horas atrás, gilsonjunior176 disse:

é o demolidor kkkkkkkkkkk

CHAPEI AGORA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk