Programado 0 Postado Setembro 9, 2018 às 00:00 Postado Setembro 9, 2018 às 00:00 Tenho 14 anos e faço academia, malho pesado... Isso pode prejudicar meu crescimento?
Guigo89 75 Postado Setembro 11, 2018 às 13:57 Postado Setembro 11, 2018 às 13:57 Pela inexperiência isso pode é acabar prejudicando suas articulações. Procure ajuda, nesta idade ninguém sabe "Malhar pesado" de modo correto, mais do que prejudicar seu crescimento pode prejudicar demais partes do seu corpo.
Luiz Clehn 225 Postado Setembro 17, 2018 às 07:36 Postado Setembro 17, 2018 às 07:36 Em 08/09/2018 em 21:00, Programado disse: Isso pode prejudicar meu crescimento? se realizado de maneira correta (CORRETA!) com intensidade de acordo com sua idade e biotipo, não haverá o menor problema!
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